Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nước yến hạt chia Nutizen

Còn gọi: Nước yến sào hạt chia Green Bird

RNI

Chứa sợi yến và hạt chia; lỏng có hạt chia lơ lửng

Khẩu phần thường gặp 290 gThải bỏ 0 %căn cứ

Năng lượng
23 kcal
Bột đường
5,8 g

Trong 100 g ăn được

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Đồ uống
Mô tả
Nước yến hạt chia Nutizen là đồ uống thuộc nhóm Nước yến hạt chia (còn gọi: Nước yến sào hạt chia Green Bird). Chứa sợi yến và hạt chia; lỏng có hạt chia lơ lửng. Thường chế biến theo cách pha/uống.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Pha/uống
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Lỏng
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Ngọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Chứa sợi yến và hạt chia; lỏng có hạt chia lơ lửng
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
28.000–35.000 VNĐ/chai 185ml
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợi
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nơi khô ráo, thoáng mát; ngon hơn khi uống lạnh
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Không phổ biến
Chế độ chay
Tùy sản phẩm
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến khích dùng khi dưới 1 tuổi
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Dùng lượng vừa phải theo hướng dẫn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Dùng tốt, bổ dưỡng
Lưu ý người cao tuổi
Dùng tốt, dễ uống
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Không phù hợp
Ghi chú
Google ghi chay là Có nhưng không nêu thành phần yến, cần kiểm tra nhãn. Tên thương hiệu không khớp: mục 4 ghi Green Bird, mục 39 ghi NutriNest (Green Bird), tên mục là Nutizen.
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
290
GI
40
Mức GI
Thấp
GL
4,6
Mức GL
Thấp
Khẩu phần dùng tính GL (g)
200

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 2

Năng lượng 23 kcal
Bột đường 5,8 g

Thành phần chung 1

Năng lượng 96,1 KJ

Khoáng chất 1

Kẽm 0,45 mg

Vitamin 4

Vitamin B1 (Thiamin) 0,04 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0,9 mg
Vitamin B5 (axit pantothenic) 0,14 mg
Vit B6 0,04 mg

Liên kết

Được dùng làm tham chiếu dinh dưỡng cho 29

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 1

  • Chia seed drink 23/100g Đồ hộp, thực phẩm đông lạnh chế biến

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 14076: Nước yến hạt chia Nutizen
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Bước 2 có cảnh báo; Không có đủ số chính; Có tên gọi khác sai
Mã mục
tp-7f9535249e

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.