Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Ớt hiểm khô

Còn gọi: Ớt chỉ thiên khô · Ớt xiêm khô · Ớt mắt chim khô · dried bird's eye chili

Web: thespicecupboard.co.uk

Quả ớt nhỏ màu đỏ sẫm hoặc cam đỏ khi phơi sấy khô, vỏ nhăn giòn dai, chứa hàm lượng capsaicin rất cao, cay xé lưỡi, dễ hắt hơi sặc khi ngửi hoặc rang xào.

Năng lượng
318 kcal
Đạm
12 g
Béo
17,3 g
Bột đường
56,6 g
Xơ
27,2 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 11,2%, béo 36,1%, bột đường 52,7%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Gia vị/nước chấm
Mô tả
Ớt hiểm khô là gia vị/nước chấm thuộc nhóm Gia vị cay (còn gọi: Ớt chỉ thiên khô, Ớt xiêm khô, Ớt mắt chim khô). Quả ớt nhỏ màu đỏ sẫm hoặc cam đỏ khi phơi sấy khô, vỏ nhăn giòn dai, chứa hàm lượng capsaicin rất cao, cay xé lưỡi, dễ hắt hơi sặc khi ngửi hoặc rang xào. Thường chế biến theo cách kho/rim, xào, nấu canh/súp, hầm/ninh/om, ướp/nêm/chấm, rang. Phổ biến trong các món: Giò heo hon, Đậu hũ xốt cay xè, Nghêu kho nước tương, Thịt kho tiêu ớt, Sốt sate ớt khô.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Kho/rimXàoNấu canh/súpHầm/ninh/omƯớp/nêm/chấmRang
Món ăn phổ biến
Giò heo honĐậu hũ xốt cay xèNghêu kho nước tươngThịt kho tiêu ớtSốt sate ớt khô
Sơ chế cần lưu ý
Rửa sơ bụi bẩn, có thể để nguyên quả thả vào kho hầm để lấy vị cay thanh, hoặc bẻ đôi bỏ bớt hạt, cắt khúc ngắn, xay thành ớt bột.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
CứngGiònDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Có
Vị
CayThơmHăng
Mức cay
3
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Quả ớt nhỏ màu đỏ sẫm hoặc cam đỏ khi phơi sấy khô, vỏ nhăn giòn dai, chứa hàm lượng capsaicin rất cao, cay xé lưỡi, dễ hắt hơi sặc khi ngửi hoặc rang xào.
Vai trò gia vị
ƯớpNêmTạo mùi thơmKhử mùi tanhTạo màu
Lưu ý khi dùng gia vị
Rất cay và nóng, chỉ dùng lượng nhỏ phù hợp khẩu vị; người đau dạ dày, viêm loét đại tràng, trĩ, phụ nữ cho con bú và trẻ nhỏ nên tránh hoặc hạn chế tối đa.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
120.000–250.000 đ/kg (khoảng 15.000–25.000 đ/gói 100g)
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong lọ thủy tinh hoặc túi nilon kín khí, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền TrungMiền Nam
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Không có (có thể gây kích ứng niêm mạc hô hấp và tiêu hóa mạnh do capsaicin)
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Người lớn
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì vị cay xé gây bỏng rát niêm mạc miệng, họng và tổn hại dạ dày.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Không dùng cho trẻ nhỏ do nguy cơ bỏng rát đường tiêu hóa và hạt ớt khô dễ gây sặc, hóc vào đường thở.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hạn chế tối đa dùng món cay nồng vì dễ gây nóng trong, ợ nóng, trĩ và táo bón thai kỳ.
Lưu ý người cao tuổi
Người cao tuổi mắc bệnh lý dạ dày, huyết áp cao hoặc tim mạch nên hạn chế ăn ớt hiểm khô cay gắt.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Bột ớt khô hoặc khói cay khi xào nấu có thể làm kích ứng giác mạc, ho sặc sụa; cẩn thận ẩm mốc sinh độc tố aflatoxin nếu bảo quản nơi ẩm ướt.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/gio-heo-hon/url: https://monngonmoingay.com/gio-heo-hon/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Giò heo honurl: https://monngonmoingay.com/gio-heo-hon/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: ĐẬU HŨ XỐT CAY XÈurl: https://monngonmoingay.com/dau-hu-xot-cay-xe/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Nghêu kho nước tươngurl: https://monngonmoingay.com/ngheu-kho-nuoc-tuong/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 318+1 kcal
Đạm 12+1 g
Béo 17,3+1 g
Bột đường 56,6+1 g
Xơ 27,2+1 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: thespicecupboard.co.uk 1 mã 1: The Spice Cupboard (African Birdseye Chillies) (xem)Web: thespicecupboard.co.uk 2 mã 2: The Spice Cupboard (Birdseye Chilli Powder) (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-188a4c0217

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.