Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Sữa hộp Milo

Còn gọi: Sữa lúa mạch Milo · Thức uống lúa mạch Nestlé Milo · Chocolate drink packaged

Viện Dinh dưỡng

Có một lượng nhỏ caffeine từ ca cao.

Khẩu phần thường gặp 180 gThải bỏ 0 %căn cứ

Sữa hộp Milo
Ảnh: Wikipedia: Milo (đồ uống)
Năng lượng
55 kcal
Đạm
0,92 g
Béo
0,55 g
Bột đường
11,5 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 6,7%, béo 9%, bột đường 84,2%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Đồ uống
Mô tả
Milo là một loại đồ uống phổ biến tại châu Á, châu Âu, châu Phi, châu Mĩ, châu Đại Dương được pha chế từ sô-cô-la và bột mạch nha với nước nóng hoặc sữa bột. Milo được phát minh bởi nhà phát minh người Úc Thomas Mayne vào năm 1934,và được Nestlé mua bản quyền sản xuất độc quyền.
Nhóm trong bảng nguồn (Viện Dinh dưỡng, RNI)
VDD: Sữa và sản phẩm chế biến
Cách chế biến phổ biến
Pha/uốngLàm bánh/chè/tráng miệng
Món ăn phổ biến
Milo dầmMilo trân châu đá bàoThạch rau câu MiloBánh flan Milo
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Lỏng
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
NgọtBéoĐắng
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Có một lượng nhỏ caffeine từ ca cao.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
7.500–8.500 đ/hộp 180 ml (31.000–35.500 đ/lốc 4 hộp)
Nơi mua
Siêu thịChợ truyền thốngCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nắng; uống lạnh ngon hơn.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Sữa, Lúa mì/gluten, Đậu nành
Chế độ chay
Chay có trứng/sữa
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 2 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không dùng.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Trẻ dưới 2 tuổi dễ đầy bụng; trẻ lớn hơn kiểm soát lượng vì có đường.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Kiểm soát lượng: có đường và một ít caffeine.
Lưu ý người cao tuổi
Kiểm soát lượng: có đường, caffeine có thể gây mất ngủ.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Không dùng hộp phồng, biến dạng, hết hạn hoặc có mùi chua lạ.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
180
Mức purin
Trung bình
GI
50
Mức GI
Thấp
GL
11,5
Mức GL
Trung bình
Khẩu phần dùng tính GL (g)
200

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 4

Năng lượng 55 kcal
Đạm 0,92 g
Béo 0,55 g
Bột đường 11,5 g

Thành phần chung 2

Nước 86,3 g
Ash 0,65 g

Khoáng chất 10

Canxi 21 mg
Sắt 0,17 mg
Magie 12 mg
Mangan 0,04 mg
Photpho 43 mg
Kali 99 mg
Natri 73 mg
Kẽm 0,21 mg
Đồng 0,05 mg
Selen 0,7 mcg

Vitamin 10

Vitamin B1 (Thiamin) 0,01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,08 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0,08 mg
Vitamin B5 (axit pantothenic) 0,12 mg
Vit B6 0,02 mg
Folate tổng số 1 mcg
Folate, food 1 mcg
Folate, DFE 1 mcg
Tocopherol, alpha 0,03 mg
Choline, total 4,6 mg

Axit béo, cholesterol 14

Axit béo bão hòa tổng số 0,33 g
C16:0 0,15 g
C18:0 0,16 g
C22:0 0 g
Axit béo không bão hòa đơn tổng số 0,18 g
Axit béo không bão hòa đa tổng số 0,02 g
Fatty acids, total trans 0,1 g
C4:0 0 g
C10:0 0 g
C14:0 0 g
C18:1 undifferentiated 0,18 g
C16:1 undifferentiated 0 g
C18:2 undifferentiated 0,02 g
C20:0 0 g

Đường, tinh bột 1

Sugars, total 9 g

Liên kết

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 7

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
VDD mã 10048: Sữa hộp Milo (Chocolate drink packaged )
Mã mục
tp-21bb143080

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.