Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Sụn gà

Còn gọi: Sụn ức gà · Sụn đầu gối gà · chicken cartilage

Web: fooddb.mext.go.jp

Phần sụn trắng trong suốt ở đầu xương ức hoặc khớp gối của con gà, có dính chút thịt nạc và mỡ, giòn sần sật, giàu axit hyaluronic và collagen tự nhiên.

Sụn gà
Ảnh: Wikipedia: Gà
Năng lượng
54 kcal
Đạm
12,5 g
Béo
0,4 g
Bột đường
0,4 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 90,6%, béo 6,5%, bột đường 2,9%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Gà (danh pháp hai phần: Gallus domesticus) là một phân loài chim đã được con người thuần hóa cách đây hàng nghìn năm. Một số ý kiến cho rằng loài này có thủy tổ từ loài gà rừng ở Ấn Độ và loài gà rừng lông đỏ nhiệt đới ở vùng Đông Nam Á. Trong thế giới loài chim, gà là loài vật có số lượng lớn nhất với 24 tỉ cá thể (thống kê vào năm 2023, chủ yếu là gà nuôi).
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Chiên/ránRangNướngXàoTrộn/gỏi/nộmNhúng lẩu
Món ăn phổ biến
Sụn gà chiên nước mắmSụn gà rang muối Hồng KôngSụn gà xào sả ớtSụn gà nướng muối ớtGỏi cần tây sụn gàLẩu gà nhúng sụn
Sơ chế cần lưu ý
Bóp kỹ với muối hạt và rượu trắng hoặc gừng để khử mùi hôi, rửa sạch để ráo nước, chần sơ nước sôi trước khi chiên hoặc xào.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
GiònDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Umami/ngọt thịtBéoBùi
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Phần sụn trắng trong suốt ở đầu xương ức hoặc khớp gối của con gà, có dính chút thịt nạc và mỡ, giòn sần sật, giàu axit hyaluronic và collagen tự nhiên.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
110.000–170.000 đ/kg
Nơi mua
Siêu thịCửa hàng tiện lợiChợ truyền thốngMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Sụn gà tươi bảo quản ngăn mát 0–4°C dùng trong 1–2 ngày; cấp đông ở -18°C dùng trong 3–6 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcThành thị (thành phố lớn, siêu thị)
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Thịt (bò, lợn, gia cầm)
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không cho trẻ dưới 1 tuổi ăn vì sụn giòn dai cứng rất dễ gây hóc nghẹn đường thở.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Không cho trẻ ăn cả miếng sụn; nếu dùng cần băm thật nhỏ hoặc hầm nhừ lấy nước dùng.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Bổ sung collagen và khoáng chất tốt cho xương khớp thai phụ; cần nấu chín kỹ.
Lưu ý người cao tuổi
Người răng yếu hoặc có bệnh về răng miệng cần thận trọng tránh mẻ răng khi nhai sụn giòn.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Nguy cơ hóc nghẹn ở trẻ nhỏ và người già. Thịt gà dễ nhiễm vi khuẩn Salmonella nên phải nấu chín hoàn toàn.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/can-tay-bop-xoi-sun-ga/url: https://monngonmoingay.com/can-tay-bop-xoi-sun-ga/nguon: WinMartten: MEATDELI Sụn gàurl: https://winmart.vn/products/meatdeli-sun-ga--s10283207nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Cần tây bóp xổi sụn gàurl: https://monngonmoingay.com/can-tay-bop-xoi-sun-ga/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Sụn gà rang lá cà ri cayurl: https://monngonmoingay.com/sun-ga-rang-la-ca-ri-cay/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 54 kcal
Đạm 12,5 g
Béo 0,4 g
Bột đường 0,4 g
Xơ 0 g

Liên kết

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 1

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: fooddb.mext.go.jp mã 1: なんこつ(胸肉)/生 (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-a5956db56d

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.