Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Thịt ba chỉ muối

Còn gọi: Thịt ba rọi muối · Ba rọi muối chiên giòn · Thịt lợn ướp muối · Salt pork · ba chỉ muối · ba rọi muối

USDA

Các lớp nạc mỡ đan xen đều đặn, ngấm muối đậm đà giúp thịt săn chắc, mỡ trong veo giòn ngậy không ngấy, bì chiên phồng xốp giòn rụm.

Thịt ba chỉ muối
Ảnh: Wikipedia: Salt pork
Năng lượng
748 kcal
Đạm
5 g
Béo
80,5 g
Bột đường
0 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 2,7%, béo 97,3%, bột đường 0%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Thịt lợn muối là thịt lợn muối. Nó thường được chế biến từ thịt bụng lợn, hoặc ít phổ biến hơn là mỡ lưng.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Chiên/ránLuộc/chầnKho/rimNướngNấu canh/súpXào
Món ăn phổ biến
Ba chỉ muối chiên sả ớtBa rọi muối chiên giòn chấm mắm chua ngọtThịt ba chỉ muối kho măngBa rọi muối nướng lá quếCanh cải chua nấu ba chỉ muối
Sơ chế cần lưu ý
Thịt đã ngấm muối đậm; nếu quá mặn có thể chần sơ qua nước sôi hoặc rửa nước ấm để bớt mặn, dùng khăn thấm thật khô bề mặt da và thịt trước khi chiên hoặc nướng để bì giòn rụm không bị bắn dầu.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
GiònMềmDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Vừa
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
MặnBéoUmami/ngọt thịtThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Các lớp nạc mỡ đan xen đều đặn, ngấm muối đậm đà giúp thịt săn chắc, mỡ trong veo giòn ngậy không ngấy, bì chiên phồng xốp giòn rụm.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
140.000–180.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bọc kín để ngăn mát tủ lạnh 2–5°C dùng trong 5–7 ngày; để ngăn đông -18°C dùng trong 2–3 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Tên gọi miền Bắc
thịt ba chỉ muốiba chỉ muối
Tên gọi miền Nam
thịt ba rọi muốiba rọi muối
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Thịt lợn (hiếm gặp); lưu ý hàm lượng muối natri cao đối với người nhạy cảm.
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 2 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì lượng muối natri quá cao gây hại nghiêm trọng cho thận bé.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Hạn chế ăn thịt muối vì nhiều muối và chất béo bão hòa; nếu dùng cần luộc xả bớt mặn và cắt nhỏ.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hạn chế ăn nhiều vì hàm lượng muối cao làm tăng huyết áp và nguy cơ tiền sản giật, phù nề thai kỳ; phải nấu chín kỹ 100%.
Lưu ý người cao tuổi
Người mắc bệnh tăng huyết áp, suy tim, bệnh thận hoặc mỡ máu cao nên hạn chế tối đa thực phẩm ướp muối mặn.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Hàm lượng muối natri cao; cần nấu chín kỹ để loại trừ vi khuẩn và ký sinh trùng; không ăn thịt muối để lâu bị ôi khét mỡ.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: USDAten: Pork, cured, salt pork, rawurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/168287/nutrientsnguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/bo-cuon-xot-la-que/url: https://monngonmoingay.com/bo-cuon-xot-la-que/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Bò cuộn xốt lá quếurl: https://monngonmoingay.com/bo-cuon-xot-la-que/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 748 kcal
Đạm 5 g
Béo 80,5 g
Bột đường 0 g
Xơ 0 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
USDA mã 168287: Pork, cured, salt pork, raw (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Có tên vùng miền
Mã mục
tp-edb42ea6fb

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.