Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Thịt cổ heo

Còn gọi: Nạc cổ heo · Nạc vai đầu cổ · Pork neck · thịt cổ lợn

Web: soknaringsinnehall.livsmedelsverket.se

Phần thịt nằm ở vùng cổ lợn, có tỷ lệ nạc mỡ đan xen hoàn hảo như vân đá hoa cương, thịt mềm mọng không khô xác, khi nướng có độ giòn sần sật béo ngậy khó cưỡng.

Thịt cổ heo
Ảnh: Wikipedia: Thịt lợn
Năng lượng
171 kcal
Đạm
17,8 g
Béo
11,2 g
Bột đường
0 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 41,4%, béo 58,6%, bột đường 0%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Thịt heo hay thịt lợn là thịt từ heo, là một loại thực phẩm rất phổ biến trên thế giới, tiêu thụ thịt heo của người Việt chiếm tới 73,3%, thịt gia cầm là 17,5% và 9,2% còn lại là thịt các loại (thịt bò, thịt trâu, thịt dê...), điều này xuất phát từ truyền thống ẩm thực của người Việt thường ăn thịt heo và thịt gà nhiều hơn các loại thịt khác. Ngoài ra, còn dùng thịt heo để chế biến 1 số món độc lạ, hấp dẫn và còn là 1 món ăn ưa thích của 1 số du khách nước ngoài.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
NướngKho/rimXàoNấu canh/súpChiên/ránNhúng lẩu
Món ăn phổ biến
Heo nướng Hàn Quốc sốt cay thịt cổXôi xá xíu thịt cổ heoThịt cổ heo kho tiêuThịt cổ heo xào ớt chuôngLẩu kim chi thịt cổ heo
Sơ chế cần lưu ý
Rửa sạch với nước muối loãng có pha chút giấm hoặc chanh để khử mùi hôi của thịt lợn; dùng khăn giấy sạch thấm ráo nước; thái lát mỏng ngang thớ hoặc cắt con chì trước khi tẩm ướp sốt nướng.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmGiònDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Vừa
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Umami/ngọt thịtBéoNgọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Phần thịt nằm ở vùng cổ lợn, có tỷ lệ nạc mỡ đan xen hoàn hảo như vân đá hoa cương, thịt mềm mọng không khô xác, khi nướng có độ giòn sần sật béo ngậy khó cưỡng.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
135.000–175.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sảnCửa hàng chuyên biệt/nhập khẩuMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bảo quản ngăn mát 0–4°C dùng trong 2–3 ngày; ngăn đông -18°C dùng trong 3–6 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Tên gọi miền Bắc
thịt cổ lợn
Tên gọi miền Nam
thịt cổ heo
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Dị ứng thịt lợn (hiếm gặp).
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tháng
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Xay hoặc băm thật nhuyễn mịn nấu cháo cho bé; phần thịt mềm ngậy cung cấp nhiều năng lượng và chất sắt.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Thái lát mỏng hoặc băm nhỏ, nấu chín nhừ (xá xíu, sốt cà chua); kiểm tra bé nhai kỹ tránh nghẹn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Nguồn bổ sung protein, vitamin B1, kẽm và sắt dồi dào; bắt buộc nấu chín kỹ 100%, không ăn thịt tái sống.
Lưu ý người cao tuổi
Thịt mềm mọng nước có vân mỡ không bị khô dai, người lớn tuổi dễ nhai; nên hạn chế ăn quá nhiều mỡ nướng.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Thịt lợn có nguy cơ nhiễm ấu trùng sán dải lợn hoặc liên cầu khuẩn lợn (Streptococcus suis); TUYỆT ĐỐI nấu chín hoàn toàn.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/heo-nuong-han-quoc/url: https://monngonmoingay.com/heo-nuong-han-quoc/nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/heo-nuong-han-quoc/url: https://monngonmoingay.com/heo-nuong-han-quoc/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Heo nướng Hàn Quốcurl: https://monngonmoingay.com/heo-nuong-han-quoc/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Xôi xá xíuurl: https://monngonmoingay.com/xoi-xa-xiu/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 171 kcal
Đạm 17,8 g
Béo 11,2 g
Bột đường 0 g
Xơ 0 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Web: soknaringsinnehall.livsmedelsverket.se mã 1: Cơ quan Thực phẩm Quốc gia Thụy Điển (Livsmedelsverket - Gris fläskkarré rå) (xem)
Trang nguồn
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính; Có tên vùng miền
Mã mục
tp-b1444e32f6

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.