Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Thịt trâu bắp

Còn gọi: bắp hoa trâu · bắp chuột trâu · bắp trâu · Buffalo meat (shoulder)

RNI

Chứa nhiều gân, xen kẽ vân hoa đẹp mắt (bắp hoa). Nên kết hợp gia vị ấm nóng để khử mùi và làm nổi vị ngọt.

Khẩu phần thường gặp 100 gThải bỏ 2 %căn cứ

Năng lượng
115 kcal
Đạm
21,9 g
Béo
3 g
Bột đường
0 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 76,4%, béo 23,6%, bột đường 0%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Thịt trâu là thịt của các loài trâu nhà. Thịt trâu là nguồn thực phẩm quan trọng đối với các cư dân vùng Nam Á và Đông Nam Á nơi người ta nuôi trâu phổ biến.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Luộc/chầnXàoNướngHầm/ninh/omKho/rim
Món ăn phổ biến
Bắp trâu nhúng mẻBắp trâu ngâm mắmBắp trâu xào sả ớt
Sơ chế cần lưu ý
Rửa sạch, khử mùi bằng gừng và rượu trắng, thái mỏng ngang thớ.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
VừaDaiGiòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Có
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Ngọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Chứa nhiều gân, xen kẽ vân hoa đẹp mắt (bắp hoa). Nên kết hợp gia vị ấm nóng để khử mùi và làm nổi vị ngọt.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
180.000 - 280.000 VNĐ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thị
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Tủ đông dưới -18°C hoặc ngăn mát tủ lạnh trong 1-2 ngày nếu dùng ngay
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Đặc sản vùng
Thịt trâu gác bếp, bắp trâu ngâm mắm
Tên gọi miền Bắc
bắp trâu
Tên gọi miền Trung
bắp trâu
Tên gọi miền Nam
bắp trâu
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Không phổ biến (thịt đỏ)
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tháng
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Chưa phù hợp do dai và khó tiêu hóa
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cần xé nhỏ, băm hoặc hầm nhừ để trẻ dễ nhai nuốt
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn được nếu nấu chín kỹ, bổ sung sắt và protein tốt
Lưu ý người cao tuổi
Cần cắt mỏng, ninh nhừ hoặc hầm mềm để dễ tiêu hóa
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Phải nấu chín hoàn toàn, chọn mua nguồn gốc rõ ràng tránh hàng kém chất lượng
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Tỷ lệ thải bỏ (%)
2
Khẩu phần thường gặp (g)
100
Mức purin
Trung bình

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 115 kcal
Đạm 21,9 g
Béo 3 g
Bột đường 0 g
Xơ 0 g

Thành phần chung 4

Năng lượng 479 KJ
Nước 74,2 g
Ash 0,9 g
Đạm động vật 21,9 g

Khoáng chất 3

Canxi 30 mg
Photpho 150 mg
Phytosterols 0 mg

Vitamin 6

Vitamin A 0 µg
ß-carotene 0 mcg
Carotene, alpha 0 mcg
Cryptoxanthin, beta 0 mcg
Lycopene 0 mcg
Lutein + zeaxanthin 0 mcg

Đường, tinh bột 7

Sugars, total 0 g
Glucose (Dextrose) 0 g
Fructose 0 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g
Galactose 0 g
Sucrose 0 g

Chất khác 4

Tổng số Isoflavon 0 mg
Daidzein 0 mg
Genistein 0 mg
Glycetin 0 mg

Liên kết

Trùng với 1

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 7024: Thịt trâu bắp (Buffalo meat (shoulder))
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Flash nghi trùng: thịt trâu bắp tươi
Mã mục
tp-b2acde5a2b

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.