Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Tiết dê

Còn gọi: huyết dê

Viện Dinh dưỡng

Giàu sắt và protein, dễ bị đông đặc tự nhiên nếu không có chất kháng đông; mùi hôi đặc trưng của dê nếu không xử lý kỹ

Khẩu phần thường gặp 80 gThải bỏ 0 %căn cứ

Tiết dê
Ảnh: Wikipedia: Thịt dê
Năng lượng
25 kcal
Đạm
5,7 g
Béo
0,1 g
Bột đường
0,2 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 93,1%, béo 3,7%, bột đường 3,3%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Thịt dê là loại thịt thực phẩm từ loài dê nhà, đây là nguồn cung cấp thực phẩm quan trọng và phổ biến ở một số đất nước như Bangladesh, Nepal, Sri Lanka, Pakistan, Ấn Độ và một số vùng ở Việt Nam (với món đặc sản là Dê núi Ninh Bình), thịt dê được cho là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có công dụng trong việc tăng cường khả năng sinh lý.
Nhóm trong bảng nguồn (Viện Dinh dưỡng, RNI)
VDD: Thịt và sản phẩm chế biến
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
HấpLuộc/chầnNấu cháo
Món ăn phổ biến
Tiết canh dêTiết dê hấp cách thủyCháo lòng dê nấu tiếtLẩu dê nấu tiết
Sơ chế cần lưu ý
Lọc qua rây; pha tỉ lệ nước và muối/mắm chuẩn để hãm không bị đông sớm; khử mùi tanh bằng gừng hoặc rượu băm nhỏ
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmDaiGiòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
Ngọt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nặng
Đặc điểm khác
Giàu sắt và protein, dễ bị đông đặc tự nhiên nếu không có chất kháng đông; mùi hôi đặc trưng của dê nếu không xử lý kỹ
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
20.000–40.000 đ/lít
Nơi mua
Chợ truyền thống
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Ngăn mát tủ lạnh dùng trong ngày (với tiết tươi đã hãm); ngăn đông nếu muốn bảo quản lâu hơn nhưng giảm chất lượng
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Đặc sản vùng
Ninh Bình
Tên gọi miền Bắc
tiết dê
Tên gọi miền Nam
huyết dê
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Protein lạ từ máu động vật
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ, thường sau 6 tuổi mới cho ăn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Tuyệt đối không ăn tiết canh sống; chỉ ăn tiết đã chế biến chín hoàn toàn để tránh nhiễm khuẩn
Lưu ý người cao tuổi
Chỉ ăn tiết chín, hạn chế ăn quá nhiều do hàm lượng đạm và cholesterol
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Nguy cơ nhiễm liên cầu lợn (nếu nhiễm chéo), sán dây, vi khuẩn đường ruột gây ngộ độc cấp tính hoặc tử vong nếu ăn sống
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Ghi chú
Khuyến cáo ăn chín uống sôi, không ăn tiết canh dê sống
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
80
Mức purin
Cao

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 4

Năng lượng 25 kcal
Đạm 5,7 g
Béo 0,1 g
Bột đường 0,2 g

Thành phần chung 2

Nước 91,9 g
Ash 2,1 g

Khoáng chất 3

Canxi 7 mg
Sắt 20,4 mg
Photpho 7 mg

Vitamin 4

Retinol 25,8 mcg
Vit A-RAE 25,8 mcg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0,6 mg

Axit amin 11

Threonine 268 mg
Isoleucine 173 mg
Leucine 473 mg
Lysine 800 mg
Methionine 134 mg
Cystine 50 mg
Phenylalanine 410 mg
Tyrosine 716 mg
Valine 608 mg
Arginine 383 mg
Histidine 593 mg

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
VDD mã 7145: Tiết dê (None)
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Có tên vùng miền
Mã mục
tp-95428596d4

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.