Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Tỏi phi có dầu

Còn gọi: Dầu tỏi phi · Tỏi phi ngâm dầu · Fried garlic in oil

Tép tỏi băm chiên vàng ruộm giòn tan ngâm trong lớp dầu ăn vàng óng thơm lừng mùi allicin chiết xuất, dậy mùi quyến rũ, khử sạch tanh hôi và tăng vị béo ngậy cho món nước.

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Gia vị/nước chấm
Mô tả
Tỏi phi có dầu là gia vị/nước chấm thuộc nhóm Gia vị phi thơm / Dầu gia vị (còn gọi: Dầu tỏi phi, Tỏi phi ngâm dầu, Fried garlic in oil). Tép tỏi băm chiên vàng ruộm giòn tan ngâm trong lớp dầu ăn vàng óng thơm lừng mùi allicin chiết xuất, dậy mùi quyến rũ, khử sạch tanh hôi và tăng vị béo ngậy cho món nước. Thường chế biến theo cách ướp/nêm/chấm, nấu canh/súp, ăn sống/ăn trực tiếp, xào. Phổ biến trong các món: Hủ tiếu Nam Vang (rắc tỏi phi có dầu), Canh chua bắp cải tím nêm tỏi phi, Canh cá rô rau nhút, Canh.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ướp/nêm/chấmNấu canh/súpĂn sống/ăn trực tiếpXào
Món ăn phổ biến
Hủ tiếu Nam Vang (rắc tỏi phi có dầu)Canh chua bắp cải tím nêm tỏi phiCanh cá rô rau nhútCanh chua mực nêm tỏi phi dầuMì xào giòn / Bánh ướt rắc tỏi phi
Sơ chế cần lưu ý
Dùng muỗng sạch múc 1–2 thìa cà phê cả dầu và xác tỏi phi vàng rắc trực tiếp lên mặt tô canh chua, tô hủ tiếu nóng hổi lúc vừa múc ra; không cần nấu lại.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
GiònLỏng
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
BéoBùiThơmNhạt
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Tép tỏi băm chiên vàng ruộm giòn tan ngâm trong lớp dầu ăn vàng óng thơm lừng mùi allicin chiết xuất, dậy mùi quyến rũ, khử sạch tanh hôi và tăng vị béo ngậy cho món nước.
Vai trò gia vị
Tạo mùi thơmKhử mùi tanhNêmĂn kèm
Lưu ý khi dùng gia vị
Chứa dầu ăn béo và calo đậm đặc, chỉ nên nêm lượng vừa phải để tránh làm món ăn bị ngấy mỡ.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
30.000–60.000 đ/hũ 250g–350g (khoảng 100.000–170.000 đ/kg)
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong hũ thủy tinh kín nắp, để nơi khô ráo thoáng mát tránh ánh nắng; có thể bảo quản ngăn mát tủ lạnh để dầu không bị oxy hóa.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền Nam
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến nghị cho trẻ dưới 1 tuổi vì nhiều dầu mỡ chiên và tỏi giòn dễ làm bé bị nghẹn sặc.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Chỉ nên múc một chút dầu tỏi thơm rắc vào canh cháo giúp kích thích bé ăn ngon và kháng khuẩn; tránh cho bé nhai nhiều xác tỏi cứng.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Dùng làm gia vị nêm canh an toàn, giúp kích thích tiêu hóa và tăng cường miễn dịch nhờ allicin trong tỏi.
Lưu ý người cao tuổi
Tỏi rất tốt cho huyết áp và mỡ máu; tuy nhiên người có bệnh lý tim mạch, mỡ máu cao nên vớt bớt phần dầu mỡ, chỉ ăn phần xác tỏi phi.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Không dùng nếu tỏi phi bị cháy khét đen vì có chứa hợp chất acrylamide gây hại; dùng muỗng khô sạch múc để hũ không bị ôi thiu hôi dầu.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/canh-chua-bap-cai-tim/url: https://monngonmoingay.com/canh-chua-bap-cai-tim/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Canh chua bắp cải tímurl: https://monngonmoingay.com/canh-chua-bap-cai-tim/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Canh cá rô rau nhúturl: https://monngonmoingay.com/canh-ca-ro-rau-nhut/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Canh chua mựcurl: https://monngonmoingay.com/canh-chua-muc/

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-65dc9572a9

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.