Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Vịt quay

Còn gọi: Vịt quay Bắc Kinh · Vịt quay Lạng Sơn · Vịt quay lá mắc mật · Roast duck

USDA

Da vịt màu nâu đỏ cánh gián căng bóng giòn rụm, mỡ vịt thơm béo ngậy, thịt vịt mềm mọng nước ngấm đậm gia vị thảo mộc, hương vị đậm đà hấp dẫn.

Vịt quay
Ảnh: Wikipedia: Thịt vịt
Năng lượng
337 kcal
Đạm
19 g
Béo
28,4 g
Bột đường
0 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 22,9%, béo 77,1%, bột đường 0%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Món ăn/thức ăn chế biến sẵn
Mô tả
Thịt vịt là loại thịt của loài vịt mà phổ biến là vịt nhà. Đây là nguyên liêu và là món ăn phổ biến trong nhiều nền văn hóa ẩm thực trên thế giới, nhất là vùng Châu Á. Theo quan niệm Á Đông, Ngày Tết Đoan Ngọ đây là ngày nóng nhất trong năm nên thường ăn vịt và các món ăn có tính mát trong ngày này.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
NướngĂn sống/ăn trực tiếpHâm nóng/pha nước sôiKho/rim
Món ăn phổ biến
Vịt quay ăn kèm bánh bao chiên / bánh hỏiBánh mì kẹp vịt quayMì vịt quay (mì xá xíu vịt quay)Da vịt quay cuốn bánh tráng dưa leo đầu hànhVịt quay kho dưa cải chua
Sơ chế cần lưu ý
Chặt vịt quay thành từng miếng vừa ăn xếp ra đĩa, hâm nóng lại bằng lò nướng hoặc nồi chiên không dầu nếu nguội, chấm kèm nước sốt vịt quay hoặc nước tương tỏi ớt.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmGiònVừa
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Có
Vị
BéoBùiNgọtMặnThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Da vịt màu nâu đỏ cánh gián căng bóng giòn rụm, mỡ vịt thơm béo ngậy, thịt vịt mềm mọng nước ngấm đậm gia vị thảo mộc, hương vị đậm đà hấp dẫn.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
140.000–220.000 đ/kg (khoảng 250.000–380.000 đ/con)
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Ngon nhất ăn trong ngày; nếu còn thừa bọc kín để ngăn mát tủ lạnh dùng trong 1–2 ngày, khi ăn quay nóng lại.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Đặc sản vùng
Đặc sản Lạng Sơn (vịt quay lá mắc mật)
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Thịt (bò, lợn, gia cầm)
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến nghị cho trẻ dưới 1 tuổi do tẩm ướp nhiều gia vị đậm đà, nhiều dầu mỡ và xương nhỏ nguy cơ hóc cao.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Người lớn cần lọc sạch hoàn toàn xương cứng, xé nhỏ phần nạc mềm cho bé ăn; hạn chế cho bé ăn nhiều da mỡ béo ngậy.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Món ăn giàu đạm, sắt và năng lượng; cần chọn mua ở tiệm uy tín đảm bảo an toàn vệ sinh và hâm nóng lại thật kỹ trước khi ăn.
Lưu ý người cao tuổi
Người cao tuổi có bệnh tim mạch, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch hoặc béo phì nên bỏ lớp da ngoài, chỉ ăn lượng vừa phải thịt nạc.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Thịt vịt quay có nhiều xương dăm nhỏ và mảnh xương sắc khi chặt; cẩn thận khi nhai để tránh hóc xương; ăn trong ngày hoặc bảo quản lạnh hâm nóng kỹ.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Foodlandten: Vịt quay Bắc Kinhurl: https://vn.foodland.sk/cong-thuc-mon-an/vit-quay-bac-kinh/nguon: Foodlandten: Công thức: Vịt quay Bắc Kinhurl: https://vn.foodland.sk/cong-thuc-mon-an/cong-thuc-vit-quay-bac-kinh/nguon: USDAten: Duck, domesticated, meat only, cooked, roastedurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/172411/nutrientsnguon: USDAten: Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roastedurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/172409/nutrientsnguon: USDAten: Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roastedurl: https://fdc.nal.usda.gov/food-details/171112/nutrientsnguon: Flash đã đọcten: https://vn.foodland.sk/cong-thuc-mon-an/vit-quay-bac-kinh/url: https://vn.foodland.sk/cong-thuc-mon-an/vit-quay-bac-kinh/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Súp măng vịt chua cayurl: https://monngonmoingay.com/sup-mang-vit-chua-cay/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Mì trường thọurl: https://monngonmoingay.com/mi-truong-tho/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 337+1 kcal
Đạm 19+1 g
Béo 28,4+1 g
Bột đường 0+1 g
Xơ 0+1 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Anh (CoFID) mã 18-374: Duck, roasted, meat, fat and skinUSDA mã 172409: Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roasted (xem)
Trang nguồn
Mã mục
tp-6c0ae38d2f

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.