Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Vỏ tắc

Còn gọi: Vỏ quất · Vỏ trái tắc · calamansi peel

Vỏ mỏng, chứa nhiều túi tinh dầu thơm nồng dễ chịu, vị the nhẹ, ít đắng hơn vỏ chanh và vỏ cam.

Vỏ tắc
Ảnh: Wikipedia: Quất

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Quất, hay còn gọi là tắc hoặc hạnh, danh pháp hai phần: Citrus × microcarpa, còn được gọi là calamondin, calamansi, hoặc chanh vàng Philippine, là một giống cây lai thuộc chi Cam chanh quan trọng về mặt kinh tế được trồng chủ yếu ở Philippines. Nó có nguồn gốc từ Philippines, Borneo, Sumatra và Sulawesi (Indonesia, Malaysia và Brunei) ở Đông Nam Á; cũng như miền nam Trung Quốc và Đài Loan ở Đông Á. Quất phổ biến trong ẩm thực Philippines truyền thống.
Ăn sống được không
Ăn sống được nếu sơ chế kỹ
Cách chế biến phổ biến
Làm mứt/ngâm đườngƯớp/nêm/chấmNướngLàm bánh/chè/tráng miệngNấu canh/súpTrộn/gỏi/nộm
Món ăn phổ biến
Mứt tắc dẻoTắc chưng mật ong trị hoCá hồi nướng vỏ tắc mật ongVịt nướng vỏ tắcMuối ớt vỏ tắc chấm hải sản
Sơ chế cần lưu ý
Rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, dùng dao băm nhỏ hoặc cắt sợi nhuyễn tùy món ăn.
Dùng tráng miệng
Thỉnh thoảng
Dùng bữa phụ
Thỉnh thoảng
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
DaiGiònDẻo
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
ThơmNgọtChuaCayĐắng
Mức cay
1
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Vỏ mỏng, chứa nhiều túi tinh dầu thơm nồng dễ chịu, vị the nhẹ, ít đắng hơn vỏ chanh và vỏ cam.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
15.000–30.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng trái câyMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bảo quản quả tươi ngăn mát tủ lạnh 1–2 tuần; vỏ băm có thể cấp đông hoặc ngâm đường/muối dùng lâu dài.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Tên gọi miền Bắc
vỏ quất
Tên gọi miền Trung
vỏ tắc
Tên gọi miền Nam
vỏ tắc
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tháng
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không dùng trực tiếp; nếu dùng trị ho nên chưng lấy nước cốt quất đường phèn chứ không cho nuốt bã vỏ.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Cắt sợi thật nhỏ hoặc băm nhuyễn khi chế biến hoặc chưng mật ong trị ho.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Rửa sạch ngâm nước muối để phòng thuốc trừ sâu; dùng chưng mật ong giúp giảm ho, nghén.
Lưu ý người cao tuổi
Rất tốt cho hô hấp, giảm đờm ấm họng; ăn được cả vỏ khi làm mứt hoặc ngâm đường phèn.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Tránh dùng vỏ từ cây quất cảnh chưng ngày Tết vì thường phun nhiều thuốc trừ sâu, thuốc kích thích độc hại.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://en.wikipedia.org/wiki/Calamansiurl: https://en.wikipedia.org/wiki/Calamansinguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Vịt nướng nồi đấturl: https://monngonmoingay.com/vit-nuong-noi-dat/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Cá hồi nướng tắc mật ongurl: https://monngonmoingay.com/ca-hoi-nuong-tac-mat-ong/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Canh chua trái tắcurl: https://monngonmoingay.com/canh-chua-trai-tac/

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính; Có tên vùng miền
Mã mục
tp-83a74011c6

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.