Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Xí muội

Còn gọi: Ô mai · Ô mai mơ · Mơ xí muội · preserved salted plum

Úc (AFCD)

Quả mơ nhỏ teo lại, phủ một lớp phấn muối trắng mỏng bên ngoài; thịt quả dẻo quánh, vị chua mặn ngọt hài hòa; kích thích tiết nước bọt, giảm khát và làm gia vị sốt chua mặn ngọt hấp dẫn.

Xí muội
Ảnh: Wikipedia: Ô mai
Năng lượng
205 kcal
Đạm
3,7 g
Béo
0 g
Bột đường
34,4 g
Xơ
9,3 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 9,7%, béo 0%, bột đường 90,3%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Ô mai (烏梅, nghĩa đen 'mơ đen') là một vị thuốc trong nền y học cổ truyền của Việt Nam. Ngày nay ô mai thường được nhắc tới như một món ăn vặt như mứt, kẹo.
Ăn sống được không
Ăn liền (đã chế biến sẵn)
Cách chế biến phổ biến
Ăn sống/ăn trực tiếpƯớp/nêm/chấmPha/uốngKho/rimNướng
Món ăn phổ biến
Gà nướng xí muộiSốt xí muội chấm chả giòNước xí muội tắc đáSườn sốt xí muộiTrà xí muội hạt chia
Sơ chế cần lưu ý
Dùng ăn trực tiếp hoặc dằm nát phần thịt quả, bỏ hạt để pha nước sốt hoặc pha trà.
Dùng tráng miệng
Thỉnh thoảng
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
DẻoMềm
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Có
Vị
ChuaMặnNgọtThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Quả mơ nhỏ teo lại, phủ một lớp phấn muối trắng mỏng bên ngoài; thịt quả dẻo quánh, vị chua mặn ngọt hài hòa; kích thích tiết nước bọt, giảm khát và làm gia vị sốt chua mặn ngọt hấp dẫn.
Vai trò gia vị
ƯớpNêmTạo mùi thơmTạo vị chua
Lưu ý khi dùng gia vị
Có vị mặn chua đậm, khi làm sốt cần dằm nhuyễn và cân bằng lại lượng muối đường.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
30.000–60.000 đ/hộp 200g
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng tiện lợiMua online
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Đựng trong hộp kín nơi khô ráo thoáng mát dùng được 6–12 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Đặc sản vùng
Hà Nội
Tên gọi miền Bắc
ô mai
Tên gọi miền Nam
xí muội
Chế độ chay
Thuần chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi vì chứa nhiều muối và nguy cơ hóc hạt quả rất cao.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Hạn chế cho trẻ nhỏ ăn; nếu ăn phải tách bỏ hạt hoàn toàn để tránh hóc nghẹn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Giúp giảm ốm nghén, kích thích ngon miệng; tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vì chứa lượng muối natri cao.
Lưu ý người cao tuổi
Người bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc suy thận cần hạn chế ăn vì nhiều muối.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Quả có hạt cứng bên trong, cần cẩn thận tránh nuốt phải hạt gây hóc đường thở.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://monngonmoingay.com/ga-nuong-xi-muoi/url: https://monngonmoingay.com/ga-nuong-xi-muoi/nguon: Món Ngon Mỗi Ngàyten: Gà nướng xí muộiurl: https://monngonmoingay.com/ga-nuong-xi-muoi/

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 205 kcal
Đạm 3,7 g
Béo 0 g
Bột đường 34,4 g
Xơ 9,3 g

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
Úc (AFCD) mã F006830: Plum, salted
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Có tên vùng miền
Mã mục
tp-cc137790bd

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.