Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Xương đuôi heo

Còn gọi: Đuôi heo · Đuôi lợn · Xương đuôi lợn · pork tail bones

Gồm các đốt xương ngắn bao bọc bởi lớp thịt nạc mỏng, gân và da giòn dẻo; giàu collagen, canxi và chất béo; khi hầm lâu tạo độ sánh béo tự nhiên, da gân giòn sần sật rất hấp dẫn.

Chưa có data dinh dưỡng cho mục này.

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Nguyên liệu tươi
Mô tả
Xương đuôi heo là nguyên liệu tươi thuộc nhóm Đuôi heo, xương đuôi (còn gọi: Đuôi heo, Đuôi lợn, Xương đuôi lợn). Gồm các đốt xương ngắn bao bọc bởi lớp thịt nạc mỏng, gân và da giòn dẻo; giàu collagen, canxi và chất béo; khi hầm lâu tạo độ sánh béo tự nhiên, da gân giòn sần sật rất hấp dẫn. Thường chế biến theo cách hầm/ninh/om, nấu canh/súp, nấu cháo, luộc/chần. Phổ biến trong các món: Đuôi heo hầm thuốc bắc, Canh đuôi heo hầm củ sen, Đuôi heo hầm đu đủ, Canh đuôi heo nấu khoai môn, Đ.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Hầm/ninh/omNấu canh/súpNấu cháoLuộc/chần
Món ăn phổ biến
Đuôi heo hầm thuốc bắcCanh đuôi heo hầm củ senĐuôi heo hầm đu đủCanh đuôi heo nấu khoai mônĐuôi heo hầm đậu đen
Sơ chế cần lưu ý
Cạo sạch lông và váng bẩn trên da, bóp kỹ với muối hạt và giấm hoặc gừng rượu, chặt khúc tròn theo từng khớp đốt xương rồi chần nước sôi 3 phút, rửa sạch để ráo.
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmGiònDai
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Có
Vị
Umami/ngọt thịtBéoBùi
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Gồm các đốt xương ngắn bao bọc bởi lớp thịt nạc mỏng, gân và da giòn dẻo; giàu collagen, canxi và chất béo; khi hầm lâu tạo độ sánh béo tự nhiên, da gân giòn sần sật rất hấp dẫn.
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
90.000–130.000 đ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thịCửa hàng thực phẩm sạch/nông sản
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Ngăn mát tủ lạnh dùng trong 1–2 ngày; bảo quản ngăn đông -18°C dùng trong 1–3 tháng.
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Tên gọi miền Bắc
xương đuôi lợnđuôi lợn
Tên gọi miền Nam
xương đuôi heođuôi heo
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tháng
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Có thể dùng nước hầm nấu bột cho trẻ; không cho trẻ gặm đuôi vì da gân dai và đốt xương tròn dễ hóc.
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Gỡ thịt và da gân ninh thật nhừ băm nhỏ; cẩn thận bỏ các đốt xương tròn nhỏ.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Rất tốt giúp bổ khí huyết, tăng tiết sữa cho mẹ sau sinh và bổ sung collagen.
Lưu ý người cao tuổi
Món ăn bổ dưỡng giúp mạnh gân cốt, đỡ nhức mỏi lưng gối; nên hớt bớt mỡ béo nếu bị mỡ máu.
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Các đốt xương đuôi hình tròn nhỏ, cần chú ý nhằn bỏ xương khi ăn tránh nuốt chửng gây hóc.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Link tham khảo đã gặp
nguon: Flash đã đọcten: https://winmart.vn/products/xuong-duoi-heo--s10053791url: https://winmart.vn/products/xuong-duoi-heo--s10053791nguon: Flash đã đọcten: https://winmart.vn/products/xuong-duoi-heo--s10053791url: https://winmart.vn/products/xuong-duoi-heo--s10053791nguon: WinMartten: Xương đuôi heourl: https://winmart.vn/products/xuong-duoi-heo--s10053791

Nguồn và độ tin cậy

Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính; Có tên vùng miền
Mã mục
tp-ffae955234

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.