Bánh bao phô mai thịt nướng
Bách Hóa XanhChưa có nhãn Số còn thiếuMón đại diện · 3 biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 5
- Năng lượng
- 774 kcal
- Đạm
- 40 g
- Béo
- 68,2 g
- Bột đường
- 0 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 20,7%, béo 79,3%, bột đường 0%
Món đại diện của 3 bài biến thể (cùng món, khác nguyên liệu hoặc cách làm).
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 1/3 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (5 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 774 | kcal | ||||||||
| Đạm | 40 | g | ||||||||
| Béo | 68,2 | g | ||||||||
| Bột đường | 0 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 2/3 dòng nguyên liệu; 1 dòng chưa có data: bánh bao chay không nhân. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
thịt heo thịt heo Thực phẩm trong khoThịt heo · Thịt gia súc
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam500 g · nguồn ghi sẵn gam |
500 g | 500 | 1 970 | 72,5 | 186,5 | 0 | 0 | |||||||||||
| 2 |
bánh bao chay không nhân→ Bánh bao chay bánh bao chay không nhân Thực phẩm trong khoBánh bao chay · Ngũ cốc & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam10 cái · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
10 cái | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 3 |
phô mai tảng→ Phó mát phô mai tảng Thực phẩm trong khoPhó mát · Sữa & sản phẩm từ sữa
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam500 g · nguồn ghi sẵn gam |
500 g | 500 | 1 900 | 127,5 | 154,5 | 0 | 0 | |||||||||||
| Tổng cả công thức 2/3 dòng có số | 1 000 | 3 870 | 200 | 341 | 0 | 0 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 5 suất | 200 | 774 | 40 | 68,2 | 0 | 0 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Các bài biến thể 3
-
Bánh bao phô mai thịt nướng
774/suất thịt heo · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Bánh bao phô mai thịt nướng
774/suất thịt heo · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Bánh bao phô mai thịt nướng
774/suất thịt heo · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn