Bánh muffin chuối socola
Món Ngon Mỗi NgàyChưa có nhãn Số còn thiếu
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 4
- Năng lượng
- 222 kcal
- Đạm
- 3,3 g
- Béo
- 22,9 g
- Bột đường
- 0,6 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 6%, béo 93%, bột đường 1,1%
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 4/6 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (4 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 222 | kcal | ||||||||
| Đạm | 3,3 | g | ||||||||
| Béo | 22,9 | g | ||||||||
| Bột đường | 0,6 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 2/6 dòng nguyên liệu; 4 dòng chưa có data: chuối già hương, chanh, socola hạt, bột quế. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
trứng gà→ Trứng gà công nghiệp trứng gà Thực phẩm trong khoTrứng gà công nghiệp · Trứng
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam2 quả · đổi từ số cái, quả |
2 quả | 100 | 132 | 12,8 | 8,2 | 1,9 | chưa có data | |||||||||||
| 2 |
chuối già hương→ Chuối tiêu, tươi chuối già hương Thực phẩm trong khoChuối tiêu, tươi · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam2 trái (1 trái cắt lát, phần còn lại cắt nhỏ, vắt 1/2m nước cốt chanh vào) · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
2 trái (1 trái cắt lát, phần còn lại cắt nhỏ, vắt 1/2m nước cốt chanh vào) | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 3 |
bơ lạt→ Bơ bơ lạt Thực phẩm trong khoBơ · Dầu, mỡ, bơ
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100g · nguồn ghi sẵn gam |
100g | 100 | 756 | 0,5 | 83,5 | 0,5 | 0 | |||||||||||
| 4 |
chanh chanh Thực phẩm trong khoChanh · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 miếng (lấy nước 1/2m) · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
1 miếng (lấy nước 1/2m) | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 5 |
socola hạt socola hạt Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| 6 |
bột quế bột quế Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 2/6 dòng có số | 200 | 888 | 13,3 | 91,7 | 2,4 | 0 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 4 suất | 50 | 222 | 3,3 | 22,9 | 0,6 | 0 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (4 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).