Cá lăng kho tộ
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3,4
- Năng lượng
- 1,7 kcal
- Đạm
- 0,1 g
- Béo
- 0 g
- Bột đường
- 0,3 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 25%, béo 0%, bột đường 75%
Bài biến thể của Cá lóc kho tộ: Cùng món cá kho tộ nhưng thay cá lóc bằng cá lăng.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 6 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 3/4 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (3,4 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 1,7 | kcal | ||||||||
| Đạm | 0,1 | g | ||||||||
| Béo | 0 | g | ||||||||
| Bột đường | 0,3 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 1/4 dòng nguyên liệu; 3 dòng chưa có data: gốc hành lá, cá lăng, tóp mỡ. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Có số ước tính.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
gốc hành lá→ Hành lá gốc hành lá Thực phẩm trong khoHành lá · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam2 · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
2 | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 2 |
hành tím băm→ Hành củ, tươi hành tím băm Thực phẩm trong khoHành củ, tươi · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam2 muỗng canh · đổi từ muỗng canh |
2 muỗng canh | 20 | 5,8 | 0,26 | 0,06 | 1 | 0,14 | |||||||||||
| 3 |
cá lăng cá lăng Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| 4 |
tóp mỡ tóp mỡ Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 1/4 dòng có số | 20 | 5,8 | 0,26 | 0,06 | 1 | 0,14 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3,4 suất | 5,9 | 1,7 | 0,08 | 0,02 | 0,31 | 0,04 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (3 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
- Cá lóc kho tộ 64,3/suất Cùng món cá kho tộ nhưng thay cá lóc bằng cá lăng. · RNI
Các bài cùng món đại diện 6
-
Cá mú kho tộ
53,3/suất Cùng món cá kho tộ nhưng khác loại cá (cá mú thay vì cá lóc). · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cá rô kho tộ
195,2/suất Cùng món cá kho tộ, khác loại cá: cá rô so với cá lóc. · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
-
Cá basa kho tộ
174,1/suất Cùng món gốc cá kho tộ đậm đà nhưng biến thể dùng cá basa thay vì cá lóc. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cá bớp kho tộ
162,4/suất Cùng món gốc cá kho tộ đậm đà nhưng thay cá lóc bằng cá bớp. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cá hường kho tộ
38,1/suất Cùng món gốc cá kho tộ đậm đà, biến thể dùng cá hường thay vì cá lóc. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cá lóc kho thịt
217,7/suất Cùng món gốc cá lóc kho tộ, bài chính và biến thể web có thêm thịt ba chỉ kho cùng cá lóc đậm đà. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn