Cà pháo xào bò
Bách Hóa XanhChưa có nhãn Số còn thiếu
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 2
- Năng lượng
- 204,3 kcal
- Đạm
- 33 g
- Béo
- 5,7 g
- Bột đường
- 5,2 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 64,7%, béo 25,1%, bột đường 10,2%
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 1/4 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (2 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 204,3 | kcal | ||||||||
| Đạm | 33 | g | ||||||||
| Béo | 5,7 | g | ||||||||
| Bột đường | 5,2 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 3/4 dòng nguyên liệu; 1 dòng chưa có data: lá lốt. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
thịt bò→ Thịt bò loại 1 thịt bò Thực phẩm trong khoThịt bò loại 1 · Thịt gia súc
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam300 g · nguồn ghi sẵn gam |
300 g | 300 | 354 | 63 | 11,4 | 0 | 0 | |||||||||||
| 2 |
cà pháo cà pháo Thực phẩm trong khoCà pháo · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam200 g · nguồn ghi sẵn gam |
200 g | 200 | 54 | 3 | chưa có data | 10,4 | 3,2 | |||||||||||
| 3 |
lá lốt lá lốt Thực phẩm trong khoLá lốt · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam20 lá · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
20 lá | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 4 |
ớt đỏ→ Ớt tươi ớt đỏ Thực phẩm trong khoỚt tươi · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 trái · đổi từ số cái, quả |
1 trái | 3 | 0,54 | 0,04 | 0,01 | 0,08 | chưa có data | |||||||||||
| Tổng cả công thức 3/4 dòng có số | 503 | 408,5 | 66 | 11,4 | 10,5 | 3,2 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 2 suất | 251,5 | 204,3 | 33 | 5,7 | 5,2 | 1,6 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).