← Danh sách món ăn
Rau củ thập cẩm luộc
Nguồn: RNIKhối lượng: 50.5g / Dĩa nhỏ3-7 tuổi
Nhãn gốc RNI: Món luộc từ 3-7 tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
20.2 kcal
Đạm
0.9 g
Béo
0.1 g
Đường bột
4 g
Nguyên liệu (3)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Cà rốt | 20 g | |
| Cải bắp/bắp cải | 30 g | |
| Muối | 0.5 g |
Cách chế biến
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Bắp cải cắt miếng vừa ăn, rứa sạch với nước muối. Nước sôi, cho bắp cải, cà rốt vào luộc chín, vớt ra dĩa