Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Nem nướng

Còn gọi: Chả lụi nướng (tùy biến thể) · Nem lụi (món gần giống, khác cách tẩm ướp/nguyên liệu)

Viện Dinh dưỡngĐã sửa tay

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 40 phútĐộ khó Trung bìnhChế biến NướngBữa trưa, tối, phụMâm cơm Món đạm (món mặn) · Thay cơm

Năng lượng
162 kcal
Đạm
25 g
Béo
4,3 g
Bột đường
5,8 g

Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 61,8%, béo 23,9%, bột đường 14,3%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món thay cơm (một tô/đĩa)Món ăn vặt
Vai trò trong mâm cơm
Món đạm (món mặn)
Ăn với cơm hay thay cơm
Thay cơm
Bữa thường dùng
Bữa trưaBữa tốiBữa phụ
Thường ăn kèm gì
Rau sống, khế chua, dưa leo, bánh tráng cuốn, bún tươi, đồ chua; nước chấm (nước mắm, xốt đậu phộng hoặc mắm nêm tùy vùng).
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Vị trí trong thực đơn tiệc
Món chínhKhai vị
Dùng cho tiệc/sự kiện
Tiệc cướiBuffetHội nghị/tiệc công ty
Cách chế biến chính
Nướng
Thời gian chế biến
40 phút
Độ khó
Trung bình
Nguyên liệu chính cho 1 phần
Thịt nạc dăm heo – 80 g; mỡ heo – 15 g; bì heo (tùy chọn) – 10 g; tỏi, hành, đường, nước mắm, tiêu – 10 g.
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Nấu số lượng lớn
Dễ
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Trung bình
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Ít dùng
  • Trường bán trú Có dùng
  • Bệnh viện Ít dùng
  • Công nhân, công ty Rất phổ biến
  • Cơm bình dân, suất Có dùng
  • Nhà hàng, tiệc Rất phổ biến
Cách xử lý khi nấu tập thể
Sơ chế sẵn hàng loạtGiữ nóng (tủ/nồi giữ nhiệt)Đậy kín chống khôThiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Nguồn khuyến nghị trên 3 tuổi khi trẻ nhai tốt; cắt nhỏ để tránh hóc và tránh phần cháy xém.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Đảm bảo nem nướng chín hoàn toàn và vệ sinh an toàn thực phẩm.
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế phần mỡ cháy khét, cắt nhỏ để dễ nhai.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Có thể có đậu phộng trong nước chấm; thịt heo/tỏi theo nguồn.
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nguy cơ nhiễm khuẩn nếu thịt nguội lâu hoặc nguồn thịt không rõ; đồ nướng quá cháy có thể sinh chất có hại.
Vị
NgọtBéoMặnChuaThơm
Mức cay
Hơi cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
DaiMềm
Nơi thường bán
Nhà hàngĂn vặt vỉa hèQuán bún/phở/mì/cháoChợ (bán sẵn)
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
35.000 – 70.000 VNĐ/phần
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền TrungMiền Nam
Mùa/dịp hay ăn
Quanh năm
Đặc sản vùng
Nem nướng Nha Trang, Ninh Hòa, Tây Hòa (Phú Yên), Cái Răng (Cần Thơ).; theo Bản đồ ẩm thực: Cần Thơ, Khánh Hòa
Ghi chú
Hương vị và nước chấm thay đổi rõ theo vùng (Nha Trang, miền Tây, miền Bắc).

Dinh dưỡng

Nguồn: Viện Dinh dưỡng, tính cho một phần.

Nguồn Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gNatri mg
Viện Dinh dưỡng mã HAN-112023 162254,35,8228,1

Thành phần theo nguyên liệu

Bảng thành phần
Chưa có data: món này chưa có danh sách nguyên liệu nối với thực phẩm.
Nguyên liệu chính ước tính (chưa tính số)
Thịt nạc dăm heo – 80 g; mỡ heo – 15 g; bì heo (tùy chọn) – 10 g; tỏi, hành, đường, nước mắm, tiêu – 10 g.

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Bài trùng món 1

  • Nem nướng 193,9/100g Trùng tên và cùng món nem nướng truyền thống từ thịt heo. · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn

Liên kết

Là đặc sản 2

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-44ab2a89d8

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.