Ruốc cá hồi rong biển
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn
Số ở đầu trang tính cho 100 g, ước từ nguyên liệuKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data
- Năng lượng
- 139 kcal
- Đạm
- 20,8 g
- Béo
- 5,6 g
- Bột đường
- 1,5 g
- Xơ
- 0,27 g
Trong 100 g, tính từ nguyên liệu (chưa có số suất) · năng lượng từ đạm 59,6%, béo 36%, bột đường 4,4%
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Chưa có thông tin
Bài này chưa có thông tin đặc điểm, nên chưa có data về vai trò trong mâm cơm, bữa ăn, bếp ăn (mầm non, trường học, bệnh viện…), đối tượng và lưu ý an toàn.
Nguyên liệu và số tính từ nguyên liệu vẫn có ở các khối dưới.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Trong 100 g (ước) Cả công thức Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 139 | kcal | ||||||||
| Đạm | 20,8 | g | ||||||||
| Béo | 5,6 | g | ||||||||
| Bột đường | 1,5 | g |
Cộng từ bảng Thành phần (5/5 dòng có số).
Chưa biết công thức chia mấy suất nên quy về 100 g từ nguyên liệu (số ước).
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
cá hồi cá hồi Thực phẩm trong khoCá hồi · Cá
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam300 gr · nguồn ghi sẵn gam |
300 gr | 300 | 408 | 66 | 15,9 | 0 | 0 | |||||||||||
| 2 |
rong biển khô rong biển khô Thực phẩm trong khoRong biển khô · Thủy sản khác
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam5 gr · nguồn ghi sẵn gam |
5 gr | 5 | 14,9 | 1,6 | 0,2 | 2,6 | 0,28 | |||||||||||
| 3 |
đầu hành lá→ Hành lá đầu hành lá Thực phẩm trong khoHành lá · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam10 gr · nguồn ghi sẵn gam |
10 gr | 10 | 2,6 | 0,13 | 0,02 | 0,52 | 0,09 | |||||||||||
| 4 |
gừng→ Gừng tươi gừng Thực phẩm trong khoGừng tươi · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam10 gr · nguồn ghi sẵn gam |
10 gr | 10 | 4,1 | 0,04 | 0,05 | 0,86 | 0,33 | |||||||||||
| 5 |
mè trắng→ Vừng mè trắng Thực phẩm trong khoVừng · Đậu đỗ, hạt & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam5 gr · nguồn ghi sẵn gam |
5 gr | 5 | 29,1 | 1 | 2,3 | 1,1 | 0,17 | |||||||||||
| Tổng cả công thức 5/5 dòng có số | 330 | 458,7 | 68,8 | 18,5 | 5,1 | 0,88 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số. Số ở đầu trang là số của món trong 100 g (nguồn: tính từ nguyên liệu).
Nguồn và độ tin cậy
Trang nguồn
Mã mục
mon-211d4b4a1b