Tart việt quất
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếu
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3,5
- Năng lượng
- 391,9 kcal
- Đạm
- 4,6 g
- Béo
- 19,5 g
- Bột đường
- 49,6 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 4,7%, béo 44,7%, bột đường 50,6%
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 2/6 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (3,5 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 391,9 | kcal | ||||||||
| Đạm | 4,6 | g | ||||||||
| Béo | 19,5 | g | ||||||||
| Bột đường | 49,6 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 4/6 dòng nguyên liệu; 2 dòng chưa có data: lòng đỏ trứng gà, bột hạnh nhân. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Có số ước tính.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
lòng đỏ trứng gà lòng đỏ trứng gà Thực phẩm trong khoLòng đỏ trứng gà · Trứng
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 · không rõ đơn vị Chưa có data vì không rõ đơn vị. |
1 | chưa có data | chưa có data · không rõ đơn vị | |||||||||||||||
| 2 |
đường cát trắng→ Đường kính đường cát trắng Thực phẩm trong khoĐường kính · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gam65 g · nguồn ghi sẵn gam |
65 g | 65 | 258,1 | 0 | 0 | 64,5 | 0 | |||||||||||
| 3 |
bột mì bột mì Thực phẩm trong khoBột mì · Ngũ cốc & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam140 g · nguồn ghi sẵn gam |
140 g | 140 | 485,8 | 15,4 | 1,5 | 102,5 | 0,42 | |||||||||||
| 4 |
bơ bơ Thực phẩm trong khoBơ · Dầu, mỡ, bơ
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam80 g · nguồn ghi sẵn gam |
80 g | 80 | 604,8 | 0,4 | 66,8 | 0,4 | 0 | |||||||||||
| 5 |
việt quất tươi→ Việt quất việt quất tươi Thực phẩm trong khoViệt quất · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam50 g · nguồn ghi sẵn gam |
50 g | 50 | 23 | 0,23 | 0,07 | 6 | 1,8 | |||||||||||
| 6 |
bột hạnh nhân bột hạnh nhân Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 4/6 dòng có số | 335 | 1 371,7 | 16 | 68,4 | 173,4 | 2,2 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3,5 suất | 95,7 | 391,9 | 4,6 | 19,5 | 49,6 | 0,63 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (2 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).