Bạch tuộc trộn cóc non sốt Thái
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3,5
- Năng lượng
- 418,2 kcal
- Đạm
- 24,7 g
- Béo
- 1,7 g
- Bột đường
- 75 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 23,9%, béo 3,7%, bột đường 72,4%
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Chưa có thông tin
Bài này chưa có thông tin đặc điểm, nên chưa có data về vai trò trong mâm cơm, bữa ăn, bếp ăn (mầm non, trường học, bệnh viện…), đối tượng và lưu ý an toàn.
Nguyên liệu và số tính từ nguyên liệu vẫn có ở các khối dưới.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (3,5 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 418,2 | kcal | ||||||||
| Đạm | 24,7 | g | ||||||||
| Béo | 1,7 | g | ||||||||
| Bột đường | 75 | g |
Cộng từ bảng Thành phần (7/7 dòng có số).
Có số ước tính.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
bạch tuộc bạch tuộc Thực phẩm trong khoBạch tuộc · Mực, ốc, nghêu & nhuyễn thể
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam500 g · nguồn ghi sẵn gam |
500 g | 500 | 410 | 74,5 | 5,2 | 11 | 0 | |||||||||||
| 2 |
cóc non→ Quả cóc, tươi cóc non Thực phẩm trong khoQuả cóc, tươi · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam300 g · nguồn ghi sẵn gam |
300 g | 300 | 186 | 5,4 | chưa có data | 41,1 | 2,7 | |||||||||||
| 3 |
xoài xanh→ Xoài sống xoài xanh Thực phẩm trong khoXoài sống · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100 g · nguồn ghi sẵn gam |
100 g | 100 | 60 | 0,82 | 0,38 | 15 | 1,6 | |||||||||||
| 4 |
đường thốt nốt→ Đường cát đường thốt nốt Thực phẩm trong khoĐường cát · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gam200 g · nguồn ghi sẵn gam |
200 g | 200 | 766 | 2,2 | 0 | 189,2 | 0 | |||||||||||
| 5 |
gừng→ Gừng tươi gừng Thực phẩm trong khoGừng tươi · Gia vị & nước chấm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam10 g · nguồn ghi sẵn gam |
10 g | 10 | 4,1 | 0,04 | 0,05 | 0,86 | 0,33 | |||||||||||
| 6 |
rau răm rau răm Thực phẩm trong khoRau răm · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam50 g · nguồn ghi sẵn gam |
50 g | 50 | 22,5 | 2,4 | chưa có data | 3,3 | 1,9 | |||||||||||
| 7 |
ngò gai→ Rau mùi tàu/ Ngò gai ngò gai Thực phẩm trong khoRau mùi tàu/ Ngò gai · Rau
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam50 g · nguồn ghi sẵn gam |
50 g | 50 | 15 | 1,1 | 0,28 | 2,1 | 0,8 | |||||||||||
| Tổng cả công thức 7/7 dòng có số | 1 210 | 1 463,6 | 86,4 | 5,9 | 262,6 | 7,3 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3,5 suất | 345,7 | 418,2 | 24,7 | 1,7 | 75 | 2,1 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số. Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu).
Nguồn và độ tin cậy
Trang nguồn
Mã mục
mon-8a99a99ab3