Bánh bông tuyết chà bông trứng muối
Bách Hóa XanhCó số ước tínhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3,5
- Năng lượng
- 776,3 kcal
- Đạm
- 24,2 g
- Béo
- 46,8 g
- Bột đường
- 66,2 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 12,4%, béo 53,8%, bột đường 33,8%
Bài biến thể của Bánh bông tuyết chà bông trứng muối: thịt heo, trứng vịt. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 2/7 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Một suất Cả công thức (3,5 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 776,3 | kcal | ||||||||
| Đạm | 24,2 | g | ||||||||
| Béo | 46,8 | g | ||||||||
| Bột đường | 66,2 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 5/7 dòng nguyên liệu; 2 dòng chưa có data: trứng muối, kẹo marshmallow. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Có số ước tính.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
trứng muối→ Trứng vịt muối trứng muối Thực phẩm trong khoTrứng vịt muối · Trứng
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam7 quả · chưa có cách đổi số cái, quả ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi số cái, quả ra gam. |
7 quả | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi số cái, quả ra gam | |||||||||||||||
| 2 |
sữa bột nguyên kem→ Sữa bột toàn phần sữa bột nguyên kem Thực phẩm trong khoSữa bột toàn phần · Sữa & sản phẩm từ sữa
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam120 g · nguồn ghi sẵn gam |
120 g | 120 | 592,8 | 32,4 | 31,2 | 45,6 | 0 | |||||||||||
| 3 |
bơ nhạt→ Bơ bơ nhạt Thực phẩm trong khoBơ · Dầu, mỡ, bơ
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam90 g · nguồn ghi sẵn gam |
90 g | 90 | 680,4 | 0,45 | 75,2 | 0,45 | 0 | |||||||||||
| 4 |
bánh quy mặn bánh quy mặn Thực phẩm trong khoBánh quy mặn · Ngũ cốc & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam250 g · nguồn ghi sẵn gam |
250 g | 250 | 1 170 | 19 | 46 | 170 | 8 | |||||||||||
| 5 |
chà bông→ Ruốc thịt heo chà bông Thực phẩm trong khoRuốc thịt heo · Thịt gia súc
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam50 g · nguồn ghi sẵn gam |
50 g | 50 | 184,5 | 23,3 | 10,2 | 0 | 0 | |||||||||||
| 6 |
rong biển ăn liền cắt nhỏ→ Rong biển khô rong biển ăn liền cắt nhỏ Thực phẩm trong khoRong biển khô · Thủy sản khác
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam30 g · nguồn ghi sẵn gam |
30 g | 30 | 89,4 | 9,6 | 1,2 | 15,7 | 1,7 | |||||||||||
| 7 |
kẹo marshmallow kẹo marshmallow Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 5/7 dòng có số | 540 | 2 717,1 | 84,7 | 163,7 | 231,8 | 9,7 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3,5 suất | 154,3 | 776,3 | 24,2 | 46,8 | 66,2 | 2,8 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (2 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
-
Bánh bông tuyết chà bông trứng muối
776,3/suất thịt heo, trứng vịt · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn