Cá hồi sốt dâu tây chua ngọt
Bách Hóa XanhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 2
- Năng lượng
- 165,5 kcal
- Đạm
- 22,9 g
- Béo
- 5,5 g
- Bột đường
- 6 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 55,5%, béo 30%, bột đường 14,5%
Bài biến thể của Cá Hồi Xốt Dâu Tây: cá hồi. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 3 bài cùng món.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 1/3 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (2 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 165,5 | kcal | ||||||||
| Đạm | 22,9 | g | ||||||||
| Béo | 5,5 | g | ||||||||
| Bột đường | 6 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 2/3 dòng nguyên liệu; 1 dòng chưa có data: mật ong. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
cá hồi phi lê→ Cá hồi cá hồi phi lê Thực phẩm trong khoCá hồi · Cá
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam200 g · nguồn ghi sẵn gam |
200 g | 200 | 272 | 44 | 10,6 | 0 | 0 | |||||||||||
| 2 |
dâu tây dâu tây Thực phẩm trong khoDâu tây · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100 g · nguồn ghi sẵn gam |
100 g | 100 | 59 | 1,8 | 0,4 | 12,1 | 4 | |||||||||||
| 3 |
mật ong mật ong Thực phẩm trong khoMật ong · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 muỗng canh · chưa có cách đổi muỗng canh ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi muỗng canh ra gam. |
1 muỗng canh | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi muỗng canh ra gam | |||||||||||||||
| Tổng cả công thức 2/3 dòng có số | 300 | 331 | 45,8 | 11 | 12,1 | 4 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 2 suất | 150 | 165,5 | 22,9 | 5,5 | 6 | 2 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
-
Cá Hồi Xốt Dâu Tây
82,8/suất cá hồi · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
Các bài cùng món đại diện 3
-
Cá hồi sốt dâu tây chua ngọt
165,5/suất cá hồi · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cá hồi sốt dâu tây chua ngọt
165,5/suất cá hồi · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cá hồi sốt dâu tây chua ngọt
165,5/suất cá hồi · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn