← Danh sách món ănBột lươn, khoai lang, cải bó xôi

Bột lươn, khoai lang, cải bó xôi

Nguồn: RNIKhối lượng: 71g / Chén7-8 tháng

Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ từ 7-8 tháng

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
151.8 kcal
Đạm
5.3 g
Béo
6.5 g
Đường bột
18 g

Nguyên liệu (5)

Nguyên liệuKhối lượng
Bột gạo tẻ15 g
Lươn20 g
Khoai lang10 g
Cải bó xôi20 g
Dầu mè6 g

Cách chế biến

Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Cải bó xôi nhặt lá, rửa sạch, băm nhuyễn. Lươn sơ chế sạch, luộc, lấy thịt, băm nhuyễn. Hòa tan bột gạo với nước, bắc lên bếp khuấy đều cho lươn vào đến khi sôi thêm khoai lang, cải bó xôi vào khuấy đều đến sôi lại thì tắt bếp. Đỗ bột ra chén sau đó cho dầu vào.