← Danh sách món ăn
Bột thịt heo, cải ngọt
Nguồn: RNIKhối lượng: 85g / Chén9-24 tháng
Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ 9-24 tháng
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
242.5 kcal
Đạm
7.2 g
Béo
13.9 g
Đường bột
22.1 g
Nguyên liệu (4)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Bột gạo tẻ | 25 g | |
| Thịt heo (lợn) nạc | 25 g | |
| Cải thìa/cải trắng | 30 g | |
| Dầu mè | 5 g |
Cách chế biến
Thịt heo nạc rửa sạch, băm nhuyễn. Cải thìa chọn lá non, rửa sạch, lấy lá băm nhuyễn. Hòa tan bột gạo với thịt heo với nước, bắc lên bếp khuấy đều đến khi sôi, thêm cải thìa nấu chín. Tắt bếp. Thêm dầu thực vật vào khuấy đều.