← Danh sách món ănCá điêu hồng kho

Cá điêu hồng kho

Nguồn: RNIKhối lượng: 47g / Dĩa nhỏ25-35 tháng

Nhãn gốc RNI: Món mặn 25-35 tháng tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
78.4 kcal
Đạm
6.9 g
Béo
4.3 g
Đường bột
3.3 g

Nguyên liệu (4)

Nguyên liệuKhối lượng
Cá điêu hồng40 g
Nước mắm cá1 g
Đường kính2 g
Dầu thực vật3 g

Cách chế biến

Cá diêu hồng đánh vảy, bỏ hết nội tạng, rửa sạch để ráo, ướp gia vị trong 15 phút. Bắt nồi lên bếp, cho vào dầu ăn, đường, để lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi đường đổi màu vàng cánh gián thì cho cá vào, trở đều 2 mặt cá. Thịt cá săn lại thì cho nước vào săm sắp cá là được. Để lửa nhỏ đến khi nước sền sệt thì tắt bếp