← Danh sách món ăn
Cá nục chiên
Nguồn: RNIKhối lượng: 50g / Dĩa nhỏ25-35 tháng
Nhãn gốc RNI: Món mặn 25-35 tháng tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
76.9 kcal
Đạm
9.2 g
Béo
4.5 g
Đường bột
0.2 g
Nguyên liệu (3)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Cá nục | 45 g | |
| Dầu thực vật | 3 g | |
| Tỏi ta | 1 g |
Cách chế biến
Rửa sạch cá để ráo. Ướp gia vị vào cá để thấm. Bắc chảo dầu cho nóng phi tỏi thơm, cho cá vào chiên vàng 2 mặt, tắt bếp.