Cải ngồng xào tỏi

Nguồn: RNIKhối lượng: 35.7g / Dĩa nhỏ18 tháng

Nhãn gốc RNI: Món xào từ 18 tháng đến 5 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

30.5 kcal

Đạm

0.6 g

Béo

2.1 g

Đường bột

2.6 g

Nguyên liệu (5)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Cải thìa/cải trắng	30 g
	Dầu thực vật	2 g
	Tỏi ta	3 g
	Đường kính	0.5 g
	Hạt nêm Knorr	0.2 g

Cách chế biến

Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, ướp hạt nêm, tiêu, đường. Cải thìa rửa sạch từng bẹ, bẹ lớn chẻ đôi, bẹ nhỏ để nguyên. Trụng nhanh trong nước có pha chút muối. ... Đặt chảo lên bếp, cho dầu vào phi thơm hành, tỏi. Cho tôm vào xào chín, nêm dầu hào, dầu mè, xì dầu. Cho cải thìa vào đảo đều, gắp ra đĩa, dọn dùng.