Canh cải ngọt nấu thịt

Nguồn: RNIKhối lượng: 162.2g / Chén8-18 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món canh 8-18 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

74.2 kcal

Đạm

4.2 g

Béo

4.7 g

Đường bột

4 g

Nguyên liệu (4)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Cải ngọt	150 g
	Thịt heo (lợn) nạc	10 g
	Dầu thực vật	1 g
	Muối	0.2 g

Cách chế biến

Cải ngọt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn Thịt rửa sạch, băm nhỏ với ít hàng củ. Ướp chút gia vị Đặt nồi lên bếp, cho dầu ăn vào, đợi dầu ăn nóng thì bạn cho hành vào phi thơm rồi cho thịt bằm vào xào chín. Sau đó, bạn tiếp tục cho nước lọc vào đun sôi. Khi nước sôi thì bạn cho cải vào, đảo đều để rau ngập trong nước sôi. Đợi khi nước sôi lại lần nữa thì bạn tắt bếp, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn là được