← Danh sách món ăn
Canh cải soong đậu hũ
Nguồn: RNIKhối lượng: 122.5g / Chén8-18 tuổi
Nhãn gốc RNI: Món canh chay 8-18 tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
50 kcal
Đạm
4.3 g
Béo
2.2 g
Đường bột
3.5 g
Nguyên liệu (4)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Cải soong | 100 g | |
| Đậu phụ (đậu hũ) | 20 g | |
| Dầu thực vật | 1 g | |
| Muối | 0.5 g |
Cách chế biến
Đậu hũ non cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cải soong ngắt khúc vừa ăn rồi rửa sạch.Đun sôi nước, cho đậu hủ vào nấu chín và nêm gia vị vừa ăn. Cho cải soong vào nấu đến khi chín thì tắt bếp, rắc tiêu xay. Dùng nóng.