← Danh sách món ăn
Canh rau đay nấu cua
Nguồn: RNIKhối lượng: 122.2g / Chén8-18 tuổi
Nhãn gốc RNI: Món canh 8-18 tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
57 kcal
Đạm
5.3 g
Béo
1.8 g
Đường bột
4.9 g
Nguyên liệu (4)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Rau đay | 100 g | |
| Cua đồng | 20 g | |
| Dầu thực vật | 1 g | |
| Muối | 0.2 g |
Cách chế biến
1.Cho cua vào thau, đổ nước ngập cua, rửa nhiều lần cho cua sạch bùn đất, sau đó lật bỏ mai, yếm. 2.Cho cua vào cối giã nhỏ. Bỏ vào cua 1 ít muối và nước. Bóp kỹ cho bột cua hoà nước, lọc cua qua rây, cho tiếp vào bã cua nước quậy đều rồi lọc như lần trước. 3.Rau đay lặt lấy lá non Rửa rau qua nhiều lần nước cho thật sạch, vớt rau ra rổ để ráo, khi gần bỏ vào nồi canh, thì cắt nhỏ ra. 4.Cho nồi nước cua lên bếp. Khi bắt đầu bật bếp thì dùng đũa dài khuấy đều đến khi nước hơi ấm đậy hé vung đun nhỏ lửa đến khi sôi bùng và thịt cua bắt đầu đóng bánh. 5.Từ từ gạt thịt cua sang 1 bên rồi cho rau vào và dìm xuống nước, nêm nếm gia vị cho vừa ăn