← Danh sách món ăn
Canh rau muống nấu tôm
Nguồn: RNIKhối lượng: 57.5g / Chén3-4 tuổi
Nhãn gốc RNI: Món canh từ 3-4 tuổi
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
27.1 kcal
Đạm
2.5 g
Béo
1.2 g
Đường bột
1.6 g
Nguyên liệu (4)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Rau muống | 50 g | |
| Tôm đồng | 5 g | |
| Dầu thực vật | 1 g | |
| Muối | 0.5 g |
Cách chế biến
Nhặt rau cho sạch, rửa rau hai ba lần cho sạch rồi cắt thành khúc nhỏ cho dễ ăn. Tôm lột vỏ ướp chút hạt nêm và chút hành tím cho thơm. Hành phi thơm cho tôm vào xào sơ cho đến khi tôm ngả màu đỏ đẹp Cho vào mấy chén nước sạch (bao nhiêu người ăn thì cho bấy nhiêu chén nước) nước sôi cho rau muống vào, cho sôi lại khoảng 5 phút là xong.