← Danh sách món ăn
Chả trứng chưng chay
Nguồn: RNIKhối lượng: 95g / Dĩa vừa
Nhãn gốc RNI: Món chay
Nguồn dữ liệu: RNI · Mã nguồn: 11923.
Dữ liệu dinh dưỡng và công thức RNI (trang tra cứu chung) ↗Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
126.1 kcal
Đạm
9.8 g
Béo
5.3 g
Đường bột
9.8 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Miến dong khô | 2 g | |
| Đậu phụ (đậu hũ) | 80 g | |
| Mộc nhĩ/ Nấm mèo | 10 g | |
| Muối | 1 g | |
| Dầu thực vật | 1 g |
Cách chế biến
Ngâm nước ấm mộc nhĩ, miến, nấm hương. Thái nhỏ miến và mộc nhĩ nấm hương xào sơ với dầu ăn, tán nhuyễn đậu phụ, trộn chung với hỗn hợp ở trên, cho từ từ bột năngvào trộn thành hỗn hợp nhuyễn mịn, nêm vừa miệng. Chuẩn bị hỗn hợp vào khuôn và hấp 20 phút. Nên ăn cùng cơm