← Danh sách món ănĐậu cô ve (đậu que) xào thịt heo

Đậu cô ve (đậu que) xào thịt heo

Nguồn: RNIKhối lượng: 85.5g / Dĩa vừa

Nhãn gốc RNI: Món xào

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
324.1 kcal
Đạm
17.2 g
Béo
13 g
Đường bột
35.2 g

Nguyên liệu (4)

Nguyên liệuKhối lượng
Thịt heo (lợn) nạc20 g
Đậu cô ve60 g
Dầu thực vật5 g
Muối0.5 g

Cách chế biến

Thịt bò rửa sạch, cắt thành miếng mỏng, bản to,ướp với hạt nêm, nước tương và một ít dầu ăn rồi để trong vòng 15 – 20 phút cho thịt bò ngấm gia vị. Đậu que nhặt rồi bẻ khúc ngắn khoảng 2 lóng tay. Rửa sạch rồi trụng qua nước sôi có ngâm chút muối. Chuẩn bị một chiếc chảo vừa, đun sôi 1 muỗng dầu ăn, cho hành tây vào sơ cho đến khi thấy thịt bò trong lại thì cho thịt bò vào xào chung cho đến khi thịt bò săn lại. Ch thịt bò ra chén và tiếp tục sử dụng chảo đó để đun sôi dầu rồi phi thơm tỏi, cho đậu vào xào, nêm nếm gia vị vừa ăn. Xào đều tay cho đậu chín tới rồi cho thịt bò vừa xào lúc nãy vào , đảo đều rồi tắt bếp.