← Danh sách món ănĐậu cove xào thịt heo

Đậu cove xào thịt heo

Nguồn: RNIKhối lượng: 44g / Dĩa nhỏ18 tháng

Nhãn gốc RNI: Món xào từ 18 tháng đến 5 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng
166.3 kcal
Đạm
8.6 g
Béo
7 g
Đường bột
17.6 g

Nguyên liệu (3)

Nguyên liệuKhối lượng
Đậu cô ve30 g
Thịt heo (lợn) nạc10 g
Dầu thực vật3 g

Cách chế biến

"Thịt heo sau khi mua về rửa sạch, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Đậu que nhặt bỏ 2 đầu, rồi tước bỏ xơ 2 bên, sau đó cắt thành từng miếng xéo vừa ăn. Đun nóng dầu, cho thịt heo vào, đảo đều ở lửa lớn cho đến khi thịt săn lại. Rồi cho nữa chén nước vào, đun đến khi nước sôi thì cho đậu que vào, nêm nếm với gia vị cho vừa ăn. Cho nước vào sẽ giúp đậu que chín nhanh, giữ được màu xanh và độ giòn. Nấu đến khi nước cạn lại thì tắt bếp