← Danh sách món ăn
Khổ qua (mướp đắng) xào trứng
Nguồn: RNIKhối lượng: 131g / Dĩa vừa
Nhãn gốc RNI: Món xào
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
106.8 kcal
Đạm
4.2 g
Béo
8.2 g
Đường bột
5 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Khổ qua (mướp đắng) | 100 g | |
| Trứng vịt (55g/quả) | 25 g | |
| Dầu thực vật | 5 g | |
| Muối | 0.5 g | |
| Hạt nêm Knorr | 0.5 g |
Cách chế biến
Khổ qua rửa sạch, bổ đôi rồi dùng muỗng để múc hết phần ruột ra rồi cắt thành lát mỏng vừa ăn rồi cho vào thau nước đá lạnh, cách này sẽ giúp khử đi vị đắng của khổ qua đấy. Đập 2 quả trứng gà vào tô, cho 1/2 muỗng cà phê hạt nêm vào và dùng đũa đánh đều lên. Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo sau đó cho khổ qua vào xào chín, nêm nếm vừa ăn Kế đến cho trứng đánh vào đảo đều cho đến khi trứng chín vàng thì tắt bếp.