Sườn nướng chay

Nguồn: RNIKhối lượng: 38g / Dĩa nhỏ8-18 tuổi

Nhãn gốc RNI: Món chay 8-18 tuổi

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

156.5 kcal

Đạm

15.3 g

Béo

8.3 g

Đường bột

5.5 g

Nguyên liệu (5)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Đậu phụ chúc	30 g
	Dầu thực vật	2 g
	Đường kính	2 g
	Muối	1 g
	Bột mì	2 g

Cách chế biến

Ngâm đậu phụ trong tô nước khoảng 20 phút đến khi nở mềm. Ướp đậu phụ với gia vị và lăn qua bột mì. Sau đó, bắc chảo và dầu ăn lên bếp, khi dầu nóng thì cho đậu hũ vào chảo chiên vàng.