Súp lơ xanh luộc + tỏi phi

Nguồn: RNIKhối lượng: 133.41g / Dĩa vừa

Nhãn gốc RNI: Thực phẩm thể thao

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

70.5 kcal

Đạm

3.9 g

Béo

2.4 g

Đường bột

8.3 g

Nguyên liệu (3)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Súp lơ xanh	130 g
	Tỏi ta	1.41 g
	Dầu oliu	2 g

Cách chế biến

Súp lơ mua về tách thành từng đoạn vừa ăn sau đó ngâm trong nước muối khoảng 10 phút, vớt ra rửa lại bằng nước sạch. Kế tiếp cho vào nồi nước luộc trong 10 phút, tắt bếp sai đó xếp súp lơ ra dĩa.