Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
202.2 kcal
Đạm
26.8 g
Béo
9.4 g
Đường bột
2.6 g
Nguyên liệu (4)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Tôm biển | 150 g | |
| Bơ thực vật | 10 g | |
| Tỏi ta | 5 g | |
| Muối | 0.5 g |
Cách chế biến
Tôm rửa sạch để ráo. Bắt chảo lên bếp cho bơ vào đảo đều, thêm tỏi vào phi thơm, thêm chút bột nêm vào đảo đều. Cho tôm vào hỗn hợp vừa đun để ướp tôm cho ngấm đều khoảng 30 phút. Nướng chín tôm là có thể dùng ngay.