Cơm chiên trái thơm
Bách Hóa XanhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 2
- Năng lượng
- 82 kcal
- Đạm
- 17,6 g
- Béo
- 0,9 g
- Bột đường
- 0,9 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 85,7%, béo 9,9%, bột đường 4,4%
Bài biến thể của Cơm chiên trái thơm: tôm. Cơm chiên trái thơm lại là biến thể của Cơm chiên trái thơm. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 3 bài cùng món.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 2/3 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (2 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 82 | kcal | ||||||||
| Đạm | 17,6 | g | ||||||||
| Béo | 0,9 | g | ||||||||
| Bột đường | 0,9 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 1/3 dòng nguyên liệu; 2 dòng chưa có data: thơm, cơm nguội. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
tôm tươi→ Tôm biển tôm tươi Thực phẩm trong khoTôm biển · Tôm, cua & giáp xác
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam200 g · nguồn ghi sẵn gam |
200 g | 200 | 164 | 35,2 | 1,8 | 1,8 | 0 | |||||||||||
| 2 |
thơm→ Dứa ta thơm Thực phẩm trong khoDứa ta · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 trái · chưa có cách đổi số cái, quả ra gam Chưa có data vì chưa có cách đổi số cái, quả ra gam. |
1 trái | chưa có data | chưa có data · chưa có cách đổi số cái, quả ra gam | |||||||||||||||
| 3 |
cơm nguội cơm nguội Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 1/3 dòng có số | 200 | 164 | 35,2 | 1,8 | 1,8 | 0 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 2 suất | 100 | 82 | 17,6 | 0,9 | 0,9 | 0 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (2 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
-
Cơm chiên trái thơm
71,7/suất tôm · Món Ngon Mỗi Ngày · chưa có nhãn
- Cơm chiên trái thơm 626/suất Cùng món gốc cơm chiên trái thơm nhưng bài chính dùng tôm, chả lụa và trứng thay vì đậu phụ và hạt điều như công thức Bước 2. · RNI
Các bài cùng món đại diện 3
-
Cơm chiên trái thơm
82/suất tôm · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cơm chiên trái thơm
82/suất tôm · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
-
Cơm chiên trái thơm
82/suất tôm · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn