Sữa chua trân châu đường đen
Bách Hóa XanhChưa có nhãn Số còn thiếuBài biến thể
Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần 3
- Năng lượng
- 503,5 kcal
- Đạm
- 2,3 g
- Béo
- 1,1 g
- Bột đường
- 121,1 g
Cho một suất ăn · năng lượng từ đạm 1,8%, béo 2%, bột đường 96,2%
Bài biến thể của Sữa chua trân châu: Cùng món gốc sữa chua trân châu, biến thể dùng trân châu đường đen.. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 4 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.
Số dinh dưỡng chưa đầy đủ. 1/4 dòng nguyên liệu chưa có data, số tính được thấp hơn thực tế. Xem chi tiết.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
| Chất | Một suất Cả công thức (3 suất) Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 503,5 | kcal | ||||||||
| Đạm | 2,3 | g | ||||||||
| Béo | 1,1 | g | ||||||||
| Bột đường | 121,1 | g |
Số còn thiếu, thấp hơn thực tế. Mới cộng được 3/4 dòng nguyên liệu; 1 dòng chưa có data: sữa chua uống dạng lỏng. Chưa nên dùng số này để tư vấn khẩu phần khi chưa bổ sung.
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
bột năng bột năng Thực phẩm trong khoBột năng · Khoai củ & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam300 g · nguồn ghi sẵn gam |
300 g | 300 | 1 029 | 2,1 | 0,3 | 255,3 | 2,4 | |||||||||||
| 2 |
bột ca cao bột ca cao Thực phẩm trong khoBột ca cao · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam20 g · nguồn ghi sẵn gam |
20 g | 20 | 84,6 | 4,7 | 3,4 | 8,8 | 0,92 | |||||||||||
| 3 |
đường đen→ Đường kính đường đen Thực phẩm trong khoĐường kính · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gam100 g · nguồn ghi sẵn gam |
100 g | 100 | 397 | 0 | 0 | 99,3 | 0 | |||||||||||
| 4 |
sữa chua uống dạng lỏng→ Sữa chua, nước/uống, có đường sữa chua uống dạng lỏng Thực phẩm trong khoSữa chua, nước/uống, có đường · Sữa & sản phẩm từ sữa
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gamnguồn không ghi lượng Chưa có data vì nguồn không ghi lượng. |
chưa có data | chưa có data · nguồn không ghi lượng | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 3/4 dòng có số | 420 | 1 510,6 | 6,8 | 3,7 | 363,4 | 3,3 | |||||||||||||
| Một suất công thức chia 3 suất | 140 | 503,5 | 2,3 | 1,2 | 121,1 | 1,1 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: tính từ nguyên liệu, còn dòng thiếu số).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
-
Sữa chua trân châu
271,4/suất Cùng món gốc sữa chua trân châu, biến thể dùng trân châu đường đen. · Viện Dinh dưỡng
Các bài cùng món đại diện 4
- Sữa chua trân châu Ezmix chưa có data biến thể của sữa chua trân châu dùng trân châu Ezmix · HorecaVN · chưa có nhãn
- Sữa chua trân châu hoa quả chưa có data biến thể của sữa chua trân châu kết hợp thêm hoa quả · HorecaVN · chưa có nhãn
- Sữa chua trân châu APM chưa có data biến thể của sữa chua trân châu kết hợp thêm sốt APM · HorecaVN · chưa có nhãn
-
Sữa chua trân châu cốt dừa Hạ Long
96,1/suất Cùng món gốc sữa chua trân châu, tên web thêm cốt dừa kiểu Hạ Long · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn
Các bài biến thể 1
-
Sữa chua trân châu đường đen
134,2/100g chưa ghi khác ở điểm nào · Bartender.edu.vn · chưa có nhãn