Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Thạch hoa quả

Còn gọi: Rau câu trái cây

RNIĐã sửa tay Món đại diện · 1 biến thể

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần 90 gSố phần chưa có data Nấu 30 phútĐộ khó DễChế biến Làm bánh/chè/tráng miệngBữa phụ, trưa, tối

Năng lượng
50,2 kcal

Cho một suất ăn

Món đại diện của 1 bài biến thể (cùng món, khác nguyên liệu hoặc cách làm).

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món tráng miệng
Bữa thường dùng
Bữa phụBữa trưaBữa tối
Thường ăn kèm gì
Ăn không hoặc kèm nước cốt dừa, sữa đặc, đá bào
Dùng tráng miệng
Có
Dùng bữa phụ
Có
Vị trí trong thực đơn tiệc
Tráng miệng
Dùng cho tiệc/sự kiện
Tiệc cướiHội nghị/tiệc công ty
Cách chế biến chính
Làm bánh/chè/tráng miệng
Thời gian chế biến
30 phút
Độ khó
Dễ
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Có dùng
Nấu số lượng lớn
Dễ
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Trung bình
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Rất phổ biến
  • Trường bán trú Rất phổ biến
  • Bệnh viện Ít dùng
  • Công nhân, công ty Ít dùng
  • Cơm bình dân, suất Ít dùng
  • Nhà hàng, tiệc Rất phổ biến
Cách xử lý khi nấu tập thể
Thiết bị công nghiệp (tủ cơm, nồi hơi, chảo lớn)
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 2 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Cắt nhỏ hoa quả và thạch thành miếng rất nhỏ để tránh nguy cơ hóc, nghẹn
Lưu ý phụ nữ mang thai
An toàn, cung cấp nước và vitamin; nên chọn hoa quả sạch và đảm bảo vệ sinh
Lưu ý người cao tuổi
Dễ nhai nuốt, thanh mát, tốt cho tiêu hóa; tránh ăn quá lạnh
Chế độ chay
Thuần chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Ít nguy cơ dị ứng; lưu ý với người dị ứng một số loại trái cây cụ thể trong thành phần
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nhiễm khuẩn do hoa quả gọt sẵn không vệ sinh, hoặc thạch để nhiệt độ phòng quá lâu bị thiu
Vị
NgọtThơm
Mức cay
Không cay
Độ nặng mùi
Nhẹ
Kết cấu món
MềmDaiGiòn
Nơi thường bán
Quán chè/giải khát/cà phêChợ (bán sẵn)Siêu thị/cửa hàng tiện lợi
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
5.000 – 15.000 đồng/phần
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Mùa/dịp hay ăn
Mùa nóngDịp lễ Tết
Ghi chú
Nên dùng hoa quả theo mùa để món ăn tươi ngon và tiết kiệm chi phí

Dinh dưỡng

Nguồn: Bảng RNI, tính cho một phần.

Nguồn Năng lượng kcal
Bảng RNI mã 20291 50,2

Nguồn chỉ ghi năng lượng: chưa có data đạm, béo, bột đường, xơ.

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 Dưa hấu 30 5,40,360,060,840,15
2 Táo tây 30 150,150,033,50,18
3 Nho ta ( nho chua )→ Nho ta 20 4,80,08chưa có data1,10,48
4 bột rau câu dẻo hoàng yến chưa có data chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho
Tổng cả công thức 3/4 dòng có số 80 25,20,590,095,50,81

Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: RNI-20291).

Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.

Các bài biến thể 1

  • Thạch dừa hoa quả chưa có data Cùng món gốc thạch hoa quả với Thạch hoa quả, biến thể nấu cùng nước dừa tươi. · Happie · chưa có nhãn

Bài trùng món 1

  • Thạch hoa quả 295/suất Trùng tên và cùng món thạch hoa quả chế biến từ bột rau câu dẻo và các loại trái cây tươi. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-0e515fcbd8

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.