Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Bột canh

Còn gọi: Muối bột canh · Súp gia vị mì tôm

Viện Dinh dưỡng

Hỗn hợp gồm muối, đường, mì chính, bột tiêu, hành và tỏi khô; hòa tan hoàn toàn trong chất lỏng hoặc bám đều trên thực phẩm

Khẩu phần thường gặp 5 gThải bỏ 0 %căn cứ

Năng lượng
62,2 kcal
Đạm
1,1 g
Bột đường
14,5 g

Trong 100 g ăn được

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Gia vị/nước chấm
Mô tả
Bột canh là gia vị/nước chấm thuộc nhóm Muối và bột nêm (còn gọi: Muối bột canh, Súp gia vị mì tôm). Hỗn hợp gồm muối, đường, mì chính, bột tiêu, hành và tỏi khô; hòa tan hoàn toàn trong chất lỏng hoặc bám đều trên thực phẩm. Thường chế biến theo cách nấu nước dùng, ướp/nêm/chấm. Phổ biến trong các món: Nước dùng phở, Canh rau, Xoài chấm bột canh, Nhót chấm bột canh.
Nhóm trong bảng nguồn (Viện Dinh dưỡng, RNI)
VDD: Gia vị, nước chấm
Cách chế biến phổ biến
Nấu nước dùngƯớp/nêm/chấm
Món ăn phổ biến
Nước dùng phởCanh rauXoài chấm bột canhNhót chấm bột canh
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
Lỏng
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
MặnNgọtThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Nhẹ
Đặc điểm khác
Hỗn hợp gồm muối, đường, mì chính, bột tiêu, hành và tỏi khô; hòa tan hoàn toàn trong chất lỏng hoặc bám đều trên thực phẩm
Vai trò gia vị
NêmƯớpChấm
Lưu ý khi dùng gia vị
Đã có sẵn mì chính và đường, cần giảm lượng các gia vị này khi nêm cùng
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
3.000–5.000 đ/gói 150–190g
Nơi mua
Chợ truyền thốngCửa hàng tiện lợiSiêu thị
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, đựng trong hũ kín
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Có thể chứa chất điều vị (bột ngọt) gây nhạy cảm ở một số người
Chế độ chay
Tùy sản phẩm
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 1 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không sử dụng (hệ thận của trẻ dưới 1 tuổi chưa hoàn thiện, không chịu được lượng muối cao)
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Hạn chế tối đa để tránh thói quen ăn mặn và bảo vệ thận
Lưu ý phụ nữ mang thai
Ăn lượng vừa phải, hạn chế nếu có nguy cơ cao huyết áp hoặc phù nề
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế dùng để giảm nguy cơ cao huyết áp, tim mạch và bệnh thận
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Chú ý hàng giả, hàng nhái; bảo quản kỹ tránh ẩm mốc sinh độc tố
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Rất phổ biến
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
5
Mức purin
Trung bình

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 3

Năng lượng 62,2+1 kcal
Đạm 1,1 g
Bột đường 14,5 g

Khoáng chất 1

Natri 1 851 mg

Liên kết

Được dùng làm tham chiếu dinh dưỡng cho 5

Có trong món ăn 90

Sản phẩm làm từ thực phẩm này 5

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 13056: Bột canhVDD mã 13025: Bột canh (None)
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Không có đủ số chính
Mã mục
tp-77ae003f43

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.