Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Dồi heo

Còn gọi: dồi tiết · dồi trường · dồi lợn · lòng dồi · Blood mix-pudding with viscera in large intestine

RNI

Chứa tiết, thịt băm, mỡ và rau thơm nhồi trong lòng lợn. Dùng nhiều rau răm, hành hoa, hạt tiêu để khử tanh và tăng vị.

Khẩu phần thường gặp 80 gThải bỏ 0 %căn cứ

Dồi heo
Ảnh: Wikipedia: Dồi
Năng lượng
114 kcal
Đạm
12,4 g
Béo
7,1 g
Bột đường
0 g
Xơ
0 g

Trong 100 g ăn được · năng lượng từ đạm 43,7%, béo 56,3%, bột đường 0%

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại bản ghi
Sản phẩm chế biến
Mô tả
Dồi là một món ăn được làm từ lòng lợn, lòng chó hoặc thân động vật có dạng hình ống, được nhồi đầy hỗn hợp gồm tiết và các loại rau gia vị, các loại gia vị như muối, tiêu, mỳ chính, nước mắm, tỏi và lạc, đậu xanh. Sau khi nhồi đầy chặt thì được hấp cách thủy hoặc nướng.
Ăn sống được không
Phải nấu chín
Cách chế biến phổ biến
Luộc/chầnHấpChiên/rán
Món ăn phổ biến
Dồi heo luộcDồi chiên
Sơ chế cần lưu ý
Làm sạch kỹ ruột già, khử mùi bằng chanh và muối
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Có
Ép nước/sinh tố
Không
Kết cấu sau chế biến
MềmDaiGiòn
Nhiều xơ sợi/khó nhai
Không
Có xương/hạt/vỏ cứng
Không
Vị
BéoThơm
Mức cay
0
Độ nặng mùi
Vừa
Đặc điểm khác
Chứa tiết, thịt băm, mỡ và rau thơm nhồi trong lòng lợn. Dùng nhiều rau răm, hành hoa, hạt tiêu để khử tanh và tăng vị.
Mức giá
Rẻ
Giá tham khảo
80.000 - 150.000 VNĐ/kg
Nơi mua
Chợ truyền thốngSiêu thị
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bảo quản tủ lạnh trong 1–2 ngày, cấp đông nếu để lâu
Vùng miền phổ biến
Toàn quốc
Tên gọi miền Bắc
dồi lợnlòng dồi
Tên gọi miền Nam
dồi heo
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Đạm động vật, huyết lợn
Chế độ chay
Không chay
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 6 tuổi
Lưu ý trẻ dưới 1 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ
Lưu ý trẻ 1–5 tuổi
Không khuyến cáo cho trẻ, thường sau 6 tuổi mới cho ăn
Lưu ý phụ nữ mang thai
Hạn chế tối đa, tuyệt đối không ăn dồi luộc/dồi tiết chưa chín kỹ vì nguy cơ nhiễm khuẩn
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế do chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol
Cảnh báo an toàn thực phẩm
Nguy cơ nhiễm liên cầu lợn (Streptococcus suis) nếu ăn tái/sống hoặc kém vệ sinh
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Ghi chú
Phải nấu chín kỹ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn vệ sinh
Tỷ lệ thải bỏ (%)
0
Khẩu phần thường gặp (g)
80
Mức purin
Cao

Dinh dưỡng Rê chuột vào số để xem nguồn và số của các nguồn khác.

Chính 5

Năng lượng 114 kcal
Đạm 12,4 g
Béo 7,1 g
Bột đường 0 g
Xơ 0 g

Thành phần chung 4

Năng lượng 475 KJ
Nước 78,9 g
Ash 1,6 g
Đạm động vật 12,4 g

Khoáng chất 3

Canxi 28 mg
Photpho 23 mg
Phytosterols 0 mg

Vitamin 7

Vitamin A 0 µg
ß-carotene 0 mcg
Carotene, alpha 0 mcg
Cryptoxanthin, beta 0 mcg
Lycopene 0 mcg
Lutein + zeaxanthin 0 mcg
Vit C 0 mg

Đường, tinh bột 7

Sugars, total 0 g
Glucose (Dextrose) 0 g
Fructose 0 g
Lactose 0 g
Maltose 0 g
Galactose 0 g
Sucrose 0 g

Chất khác 4

Tổng số Isoflavon 0 mg
Daidzein 0 mg
Genistein 0 mg
Glycetin 0 mg

Liên kết

Trùng với 1

Có trong món ăn 2

Nguồn và độ tin cậy

Nguồn số dinh dưỡng
RNI mã 7067: Dồi heo (lợn) (Blood mix-pudding with viscera in large intestine)
Đang chờ dinh dưỡng viên xem
Flash nghi trùng: dồi lợn chín; Có tên vùng miền; Có tên gọi khác sai
Mã mục
tp-8d9cb66b87

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một thực phẩm: số năng lượng và chất chính ở đầu trang, rồi đặc điểm, bảng dinh dưỡng đầy đủ, liên kết sang món và sản phẩm dùng nó, và nguồn của số.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở góc phải: năng lượng, đạm, béo, bột đường, xơ. Dòng nhỏ dưới khung cho biết số tính trong 100 g ăn được.
  2. Bấm thanh Đặc điểm / Dinh dưỡng / Liên kết / Nguồn để nhảy tới khối cần xem.
  3. Muốn biết số lấy từ đâu: rê chuột vào một số trong bảng Dinh dưỡng.
  4. Muốn xem món nào dùng thực phẩm này: khối Liên kết, ngăn Có trong món ăn.

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng dưới khung số
Năng lượng chia theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g). Rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính là ước tính, chưa có số đo chính thức. Huy hiệu Có số ước tính cạnh tên báo trang có loại số này. Cần đối chiếu trước khi tư vấn.
chưa có data
Kho chưa có số hoặc nguồn không ghi; không có nghĩa là bằng 0.
Huy hiệu cạnh tên
Tên nguồn chính (ví dụ RNI, VDD), Chưa có nhãn (chưa có phần Đặc điểm), Đã sửa tay.
Dòng "Khẩu phần thường gặp, Thải bỏ"
Khẩu phần thông thường (gam) và tỷ lệ thải bỏ (phần bỏ đi như vỏ, hạt). Bấm căn cứ để xem lý do.
Đặc điểm
Lưới ô; ô có gạch chấm dưới tiêu đề: rê chuột (hoặc Tab) để xem nghĩa của trường, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng
Chia thành nhiều bảng nhỏ (Chính, Khoáng chất, Vitamin, Axit amin…). Cạnh mỗi số có thanh nhỏ: độ dài là vị trí so với các thực phẩm khác trong kho; rê chuột sẽ ghi cao hơn x% thực phẩm trong kho (cùng tính trong 100 g). Số có dấu +n nghĩa là còn n nguồn khác, xem trong ô nổi.
Số chính được chọn thế nào (VDD, RNI, USDA)

Khi một chất có nhiều nguồn, số in đậm được chọn theo thứ tự: số đo chính thức (không phải ước tính) trước, rồi Viện Dinh dưỡng (VDD), rồi RNI, rồi USDA (Mỹ). Các số còn lại vẫn xem được trong ô nổi khi rê chuột. Số sửa tay (nếu có) được ưu tiên hơn tất cả.

Ảnh và nguồn ảnh (nếu có)

Ảnh là của trang nguồn, dưới ảnh luôn ghi tên nguồn. Bấm ảnh nhỏ để đổi lên làm ảnh lớn; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn ở tab mới. Ảnh nào không tải được sẽ tự ẩn.

Ngăn liên kết

Mỗi ngăn (ví dụ Trùng với, Có trong món ăn, Sản phẩm làm từ thực phẩm này) là một danh sách cuộn riêng, có số bài ở tiêu đề. Bấm tên để sang bài đó.

Phím tắt

Số ước tính tím chưa nên dùng thẳng để tính khẩu phần.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.