Bỏ qua tới nội dung
Dinh dưỡng 2598
Đăng nhập
Đăng nhập / tài khoản

Giao diện

Dồi heo chiên

Còn gọi: Dồi lòng heo chiên · Dồi trường chiên · Dồi sụn chiên

RNIĐã sửa tay 4 bản số liệu

Số ở đầu trang tính cho một suấtKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data Nấu 20 phútĐộ khó Trung bìnhChế biến Chiên/rán, Luộc/chầnBữa trưa, tốiMâm cơm Món đạm (món mặn) · Ăn với cơm

Năng lượng
146,4 kcal

Cho một suất ăn

Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.

Loại món
Món ăn kèm cơmMón nhậu
Vai trò trong mâm cơm
Món đạm (món mặn)
Ăn với cơm hay thay cơm
Ăn với cơm
Bữa thường dùng
Bữa trưaBữa tối
Thường ăn kèm gì
Rau thơm (húng quế, ngò gai), dưa leo, rau răm, nước mắm tỏi ớt gừng hoặc mắm tôm
Dùng tráng miệng
Không
Dùng bữa phụ
Không
Vị trí trong thực đơn tiệc
Món nhậu/món chơiMón chính
Dùng cho tiệc/sự kiện
Liên hoan/tiệc nhậuCỗ truyền thống (giỗ, cúng, mâm cỗ)Sinh nhật/tiệc gia đình
Cách chế biến chính
Chiên/ránLuộc/chần
Thời gian chế biến
20 phút
Độ khó
Trung bình
Sử dụng chế biến cho ăn tập thể
Ít dùng
Nấu số lượng lớn
Khó
Giữ chất lượng khi để chờ 1–2 giờ
Kém
Mức dùng ở từng loại bếp rê chuột vào dòng để xem nghĩa
  • Mầm non Ít dùng
  • Trường bán trú Ít dùng
  • Bệnh viện Không phù hợp
  • Công nhân, công ty Ít dùng
  • Cơm bình dân, suất Rất phổ biến
  • Nhà hàng, tiệc Có dùng
Cách xử lý khi nấu tập thể
Nấu theo mẻ, sát giờ phátSơ chế sẵn hàng loạt
Tuổi có thể bắt đầu ăn
Từ 3 tuổi
Độ thô của món (cho trẻ)
Băm/cắt nhỏ, mềm
Lưu ý cho trẻ nhỏ
Cắt nhỏ miếng dồi, bỏ bớt phần vỏ dai, đảm bảo dồi nấu chín kỹ hoàn toàn tránh hóc nghẹn.
Lưu ý phụ nữ mang thai
Chỉ ăn khi dồi được chế biến từ nguồn lòng sạch và chiên chín kỹ hoàn toàn để phòng nhiễm khuẩn.
Lưu ý người cao tuổi
Hạn chế ăn nhiều do chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa từ lòng mỡ.
Chế độ chay
Không chay
Chất gây dị ứng (ghi chú)
Không có
Rủi ro an toàn thực phẩm
Nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột từ nội tạng heo nếu sơ chế không sạch; dầu chiên đi chiên lại sinh độc tố.
Vị
MặnBéoBùiThơmUmami/ngọt thịtCay
Mức cay
Hơi cay
Độ nặng mùi
Vừa
Kết cấu món
GiònDaiMềm
Nơi thường bán
Quán nhậuQuán cơm bình dânChợ (bán sẵn)Chủ yếu nấu ở nhà
Mức giá
Trung bình
Giá tham khảo
30.000 - 60.000 VNĐ/đĩa
Vùng miền phổ biến
Toàn quốcMiền BắcMiền Nam
Mùa/dịp hay ăn
Quanh nămMùa lạnh
Đặc sản vùng
Món nhậu và món ăn kèm truyền thống dân dã phổ biến toàn quốc
Ghi chú
Dồi chiên vàng ruộm thơm lừng hành rau thơm và hạt tiêu, vỏ giòn sần sật.

Dinh dưỡng

4 bản số liệu của Bảng RNI cho cùng tên món, năng lượng từ 146,4 đến 209,2 kcal. Bản đầu tiên (tô đậm) là bản chính, đang hiện ở đầu trang; các bản khác xem thêm bên dưới.

# Nguồn Năng lượng kcal
1 Bảng RNI mã 16875 bản chính 146,4
2 Bảng RNI mã 17748 146,4
3 Bảng RNI mã 16876 209,2
4 Bảng RNI mã 17749 209,2

Nguồn chỉ ghi năng lượng: chưa có data đạm, béo, bột đường, xơ.

Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.

#Nguyên liệuLượng ghiGam Năng lượng kcalĐạm gBéo gBột đường gXơ g Tỷ lệ năng lượng
1 Dồi heo (lợn)→ Dồi heo 80 91,29,95,700
2 Dầu thực vật 5 42,90500
3 Nước mắm cá 3 1,10,1500,110
4 Đường kính 2 7,90020
5 Tỏi ta 2 2,50,120,010,490,03
6 Chanh 3 0,870,0300,180,04
Tổng cả công thức 6/6 dòng có số 95 146,410,210,72,80,07

Tổng chỉ cộng các dòng có số. Số ở đầu trang là số của món cho một phần ăn (nguồn: RNI-16875).

Nguồn và độ tin cậy

Mã mục
mon-6b71b414ab

Hướng dẫn

Trang này để làm gì

Một món ăn: số dinh dưỡng của một suất, đặc điểm dành cho bếp ăn, bảng thành phần theo từng nguyên liệu, và các biến thể của món.

Việc thường làm

  1. Đọc khung số ở đầu trang và dòng nhỏ bên dưới để biết số tính cho một suất hay trong 100 g.
  2. Nếu có khung vàng Số dinh dưỡng chưa đầy đủ, đọc kỹ trước khi dùng số.
  3. Mở khối Thành phần để kiểm từng nguyên liệu, rồi khối Biến thể nếu muốn so cách nấu khác.

Cơ sở tính: một suất, hay 100 g

Từng vùng trên trang

Vạch năng lượng
Chia năng lượng theo đạm, béo, bột đường (4 – 9 – 4 kcal/g); rê chuột để xem phần trăm.
Số tím gạch chấm
Số ước tính, gồm cả gam nguyên liệu là ước tính vì nguồn không ghi lượng.
Khối Đặc điểm
Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem nghĩa. Bảng Mức dùng ở từng loại bếp: ba chấm sáng là mức phù hợp (mầm non, trường bán trú, bệnh viện…). Món chưa gắn nhãn chỉ có dòng Chưa gắn nhãn.
Bảng Thành phần theo nguyên liệu
Mỗi hàng một nguyên liệu: số = gam × số của thực phẩm đã nối (trong 100 g). Rê chuột vào tên để xem thực phẩm nối, cách đổi ra gam và lý do thiếu số. Cuối bảng có hàng Tổng cả công thức (chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế) và hàng Một suất (tổng chia số suất).
Huy hiệu Số còn thiếu
Còn nguyên liệu chưa có số, nên tổng thấp hơn thực tế; chưa nên dùng để tư vấn khẩu phần.
Biến thể món

Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của nhóm; bài biến thể có nguyên liệu và số riêng, còn nhãn (mâm cơm, bếp ăn…) xem ở món đại diện. Khối Biến thể có ô lọc theo tên khi nhiều bài.

Ảnh, nguồn ảnh, nhiều bản số liệu

Ảnh là của trang nguồn, luôn ghi tên nguồn dưới ảnh; bấm ảnh lớn để mở trang nguồn. Khi nguồn có nhiều bản số cho cùng tên món, khối Dinh dưỡng liệt kê từng bản; bản đầu (tô đậm) là bản chính đang hiện ở đầu trang. Nếu có cả số của nguồn lẫn số tính từ nguyên liệu, hai số có thể khác nhau.

Phím tắt

Số suất đôi khi chỉ là ước đoán: kiểm cột "Một phần" và danh sách nguyên liệu trước khi lập thực đơn.

Còn thắc mắc hoặc thấy sai: ghi lại tên trang và điều cần sửa để báo người quản lý data.