Chè hạt sen nhãn nhục khô táo đỏ kỷ tử
Tiến KhangCó số ước tínhChưa có nhãn Bài biến thể
Số ở đầu trang tính cho 100 g, ước từ nguyên liệuKhẩu phần chưa có data Số phần chưa có data
- Năng lượng
- 136,5 kcal
- Đạm
- 3,7 g
- Béo
- 0,45 g
- Bột đường
- 29,5 g
- Xơ
- 0,47 g
Trong 100 g, tính từ nguyên liệu (chưa có số suất) · năng lượng từ đạm 10,9%, béo 3%, bột đường 86,1%
Bài biến thể của Chè hạt sen nhãn nhục: Cùng món gốc chè hạt sen nhãn nhục, biến thể kết hợp thêm táo đỏ và kỷ tử. Nguyên liệu và số bên dưới là của riêng bài này. Còn 1 bài cùng món.Nhãn (mâm cơm, bếp ăn, đối tượng…) xem ở món đại diện.
Đặc điểm Rê chuột vào ô có gạch chấm để xem trường đó nghĩa là gì, các lựa chọn và căn cứ.
Dinh dưỡng Số in tím là số ước tính, chưa có số đo chính thức.
| Chất | Trong 100 g (ước) Cả công thức Để đối chiếu thôi, số tính cho một suất mới là số dùng để so sánh.
|
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Năng lượng | 136,5 | kcal | ||||||||
| Đạm | 3,7 | g | ||||||||
| Béo | 0,45 | g | ||||||||
| Bột đường | 29,5 | g |
Cộng từ bảng Thành phần (5/6 dòng có số).
Chưa biết công thức chia mấy suất nên quy về 100 g từ nguyên liệu (số ước).
Thành phần theo nguyên liệu Số = gam × số của thực phẩm trong 100 g. Rê chuột vào tên nguyên liệu để xem thực phẩm đã nối và cách đổi ra gam.
| # | Nguyên liệu | Lượng ghi | Gam | Năng lượng kcal | Đạm g | Béo g | Bột đường g | Xơ g | Tỷ lệ năng lượng | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
hạt sen khô→ Hạt sen, khô hạt sen khô Thực phẩm trong khoHạt sen, khô · Đậu đỗ, hạt & sản phẩm
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam300 gram · nguồn ghi sẵn gam |
300 gram | 300 | 1 026 | 60 | 7,2 | 180,6 | 6,6 | |||||||||||
| 2 |
nhãn nhục→ Nhãn, khô nhãn nhục Thực phẩm trong khoNhãn, khô · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100 gram · nguồn ghi sẵn gam |
100 gram | 100 | 292 | 4,3 | 0,5 | 67,6 | 1,7 | |||||||||||
| 3 |
táo đỏ→ Táo tàu táo đỏ Thực phẩm trong khoTáo tàu · Trái cây
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam100 gram · nguồn ghi sẵn gam |
100 gram | 100 | 79 | 1,2 | 0,2 | 20,2 | chưa có data | |||||||||||
| 4 |
đường phèn tự kết tinh→ Đường kính đường phèn tự kết tinh Thực phẩm trong khoĐường kính · Đường, bánh kẹo, đồ ngọt
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròGia vị Lượng ra gam250 gram · nguồn ghi sẵn gam |
250 gram | 250 | 992,5 | 0 | 0 | 248,2 | 0 | |||||||||||
| 5 |
nước lọc nước lọc Thực phẩm trong khoNước lọc · Đồ uống không cồn
Số của thực phẩm, trong 100 g
Vai tròChính Lượng ra gam1 lít · đổi từ ml |
1 lít | 1 000 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 6 |
kỷ tử kỷ tử Thực phẩm trong khoChưa nối được
Chưa có data vì chưa nối được với thực phẩm nào trong kho. |
chưa có data | chưa có data · chưa nối được với thực phẩm nào trong kho | ||||||||||||||||
| Tổng cả công thức 5/6 dòng có số | 1 750 | 2 389,5 | 65,5 | 7,9 | 516,6 | 8,3 | |||||||||||||
Tổng chỉ cộng các dòng có số, nên có thể thấp hơn thực tế (1 dòng chưa có data). Số ở đầu trang là số của món trong 100 g (nguồn: tính từ nguyên liệu).
Biến thể Cùng một món nấu theo nhiều cách. Món đại diện là bài tiêu biểu của cả nhóm.
Món đại diện
- Chè hạt sen nhãn nhục 197,5/suất Cùng món gốc chè hạt sen nhãn nhục, biến thể kết hợp thêm táo đỏ và kỷ tử · RNI
Các bài cùng món đại diện 1
- Chè hạt sen củ năng nhãn nhục chưa có data Cùng món gốc chè hạt sen nhãn nhục, biến thể kết hợp thêm củ năng tươi giòn ngọt. · Bách Hóa Xanh · chưa có nhãn