← Danh sách món ăn
Bột đậu hũ, đậu đen, bí đỏ
Nguồn: RNIKhối lượng: 75g / Chén7-8 tháng
Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ từ 7-8 tháng
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
151 kcal
Đạm
5.5 g
Béo
6.8 g
Đường bột
17 g
Nguyên liệu (5)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Bột gạo tẻ | 15 g | |
| Đậu phụ (đậu hũ) | 30 g | |
| Đậu đen (hạt) | 5 g | |
| Bí đỏ (bí ngô) | 20 g | |
| Dầu mè | 5 g |
Cách chế biến
Đậu phụ tán nhuyễn. Đậu đen rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, luộc chín, tán nhuyễn. Hòa tan bột gạo với nước, bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi, thêm đậu đen, bí đỏ vào khuấy đều, tắt bếp. Thêm dầu ăn vào khuấy đều.