← Danh sách món ăn
Bột ếch mồng tơi
Nguồn: RNIKhối lượng: 77g / Chén9-24 tháng
Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ 9-24 tháng
Tổng dinh dưỡng ước tính
Năng lượng
177.3 kcal
Đạm
7.1 g
Béo
7.4 g
Đường bột
21.4 g
Nguyên liệu (4)
| Nguyên liệu | Khối lượng | |
|---|---|---|
| Bột gạo tẻ | 25 g | |
| Ếch ( thịt đùi) | 25 g | |
| Rau mồng tơi | 20 g | |
| Dầu thực vật | 7 g |
Cách chế biến
Ếch làm sạch, lọc lấy phần thịt, băm nhuyễn Rau mồng tơi chọn phần lá non, rửa sạch, lấy lá băm nhuyễn Hòa tan bột gạo, thịt ếch với nước, bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi, thêm rau mồng tơi vào nấu chín, tắt bếp. Thêm dầu ăn vào khuấy đều.