Bột ếch, đậu hà lan, rau ngót

Nguồn: RNIKhối lượng: 66g / Chén7-8 tháng

Nhãn gốc RNI: Món bột nhà nấu cho trẻ từ 7-8 tháng

Tổng dinh dưỡng ước tính

Năng lượng

138.8 kcal

Đạm

6.4 g

Béo

6.3 g

Đường bột

14.2 g

Nguyên liệu (5)

	Nguyên liệu	Khối lượng
	Bột gạo tẻ	15 g
	Ếch ( thịt đùi)	20 g
	Đậu hà lan (hạt)	5 g
	Rau ngót	20 g
	Dầu mè	6 g

Cách chế biến

Ếch làm sạch, lọc lấy phần thịt, băm nhuyễn. Đậu Hà Lan rửa sạch, luộc chín, tán nhuyễn. Rau ngót chọn phần lá non, rửa sạch, lấy lá băm nhuyễn. Hòa tan bột gạo, thịt ếch với nước, bắc lên bếp khuấy đều cho đến khi sôi, thêm rau ngót vào nấu chín rồi thêm đậu Hà Lan vào khuấy đều, tắt bếp. Thêm dầu ăn vào khuấy đều.